Kortademigheid en verstikking

Kortademigheid treedt op als gevolg van actieve fysieke activiteit, hardlopen, intensieve training - in deze gevallen kan het worden toegeschreven aan een fysiologisch fenomeen. Maar soms is zo'n anomalie een teken van een bepaalde ziekte en dan is de eliminatie van de ziektetoestand vereist. Als er sprake is van aanhoudende kortademigheid en gebrek aan lucht, moeten de oorzaken en behandeling worden gecoördineerd, omdat kortademigheid alleen een gevolg is van andere, ernstigere aandoeningen.

Oorzaken van kortademigheid en gebrek aan lucht

Kortademigheid en in medische terminologie is kortademigheid een acuut tekort aan lucht met benauwdheid en ongemak op de borst. In dit geval neemt de frequentie en diepte van ademhalingsbewegingen aanzienlijk toe. Wanneer een persoon gezond is, merkt hij over het algemeen niet dat hij ademt, en dit is normaal. Met de manifestatie van activiteit verandert het ademhalingsalgoritme, maar niet lang, omdat het lichaam na een paar minuten weer normaal wordt. Maar wanneer kortademigheid ongemak begint te veroorzaken en zich zelfs met kleine handelingen manifesteert, hebben we hoogstwaarschijnlijk het over de symptomen van de huidige aandoening.

Dyspneu varieert meestal qua uiterlijk:

  • wanneer kortademigheid optreedt bij inspiratie (inspiratoir);
  • bij uitademing (expiratoir);
  • gecombineerd zicht bij in- en uitademen is moeilijk.

Mogelijke oorzaken van kortademigheid en gebrek aan lucht:

  • schade aan de bronchiale boom, astma, longziekte, aangeboren misvormingen van de structuur van deze organen;
  • auto-immuunziekten veroorzaakt door een slecht functionerend immuunsysteem;
  • pathologie van bloedvaten en hartspier;
  • schade aan de borst als gevolg van verwondingen, erfelijke afwijkingen van de morfologie;
  • infecties, verkoudheid;
  • oncologische laesies van het ademhalingssysteem;
  • overgewicht, obesitas, wat leidt tot druk op de borst en verminderde ademhalingsfunctie;
  • het blokkeren van zenuwsignalen als gevolg van vegetatieve stoornissen;
  • bloedarmoede, wanneer door een schending van de synthese van rode bloedcellen onvoldoende zuurstof in het bloed komt.

De voorwaarden zijn dus geassocieerd met luchtwegaandoeningen en extrapulmonale aandoeningen.

Bovendien brengen dagelijkse zware belastingen ademhalingsfalen met zich mee. Het is nogal een fysiologisch fenomeen dat dyspneu bij zwangere vrouwen kan worden overwogen, omdat ze tijdens de zwangerschap aanzienlijk aankomen en de baarmoeder en de baby die in de baarmoeder groeit een sterke druk uitoefenen op het middenrif. Vooral uitgesproken kortademigheid in het tweede en derde trimester.

Bij kinderen kunnen dezelfde oorzaken een negatief effect hebben op de ademhalingsfunctie. Kinderen vinden vaak vreemde voorwerpen en kleine onderdelen van speelgoed in de luchtwegen. Kortademigheid treedt op als gevolg van fysiologische rhinitis, infectieziekten, anatomische gebreken aan het strottenhoofd en de keel, als gevolg van vergiftiging en blootstelling aan allergenen.

De zeldzaamste voorwaarden voor kortademigheid bij baby's:

  1. Congenitale hartziekte, wanneer de coronaire vaten die de longslagader verlaten, niet correct zijn gelokaliseerd (Bland-White-syndroom). De ziekte manifesteert zich de eerste weken bij zuigelingen en de oorzaak hiervan is hartfalen.
  2. Verkalking van kinderen, waardoor vernietigende laesies van de bloedvaten van de ledematen worden veroorzaakt. In de meeste gevallen is hypertrofie van de hartspier een factor die deze anomalie beïnvloedt. De ziekte kan zich manifesteren bij kinderen onder de drie jaar.
  3. Een erfelijke aandoening is het syndroom van Undine. Dit zijn ademhalingsstilstanden bij kinderen die periodiek optreden als gevolg van verminderde longventilatie.
  4. Bij te vroeg geboren kinderen verschijnt luchtwegaandoening (Wilson-Mikiti-syndroom) als gevolg van een onderontwikkeld ademhalingssysteem. Dyspneu bij zuigelingen kan optreden van de eerste tot de vijfde week na de geboorte.

Wanneer herhaaldelijk kortademigheid en luchttekort optreden, moeten de oorzaken en behandeling uitgebreid worden overwogen, omdat de gevolgen van kortademigheid zuurstofgebrek in de hersenen en alle lichaamsweefsels zijn, wat onvermijdelijk leidt tot een verstoring van de normale werking.

Video: Oorzaken van kortademigheid: huisartsadvies

Behandeling van kortademigheid en gebrek aan lucht

U kunt dyspneu verwijderen met behulp van medicatie, evenals recepten van traditionele geneeskunde, maar het scala aan medische maatregelen met betrekking tot dit symptoom is even breed als de lijst met ziekten die het hebben veroorzaakt. Daarom moet eerst de diagnose worden gesteld en pas dan worden de juiste behandelingsopties geselecteerd.

Op basis van de soorten kortademigheid worden de behandelmethoden geselecteerd:

  1. Bij autonome disfunctie, wanneer dyspnoe neurogeen is, bestaat de therapie uit het uitvoeren van speciale ademhalingsoefeningen, waarbij Diazepam wordt geïnjecteerd. Emotionele stress wordt verlicht door middelen zoals Glycine, Persen, Dormiplant, Neuroplant. Kalmerende middelen die in dit geval worden gebruikt, zijn Seduxen, Relanium, Phenazepam. Omdat deze medicijnen contra-indicaties en bijwerkingen hebben, worden ze alleen voorgeschreven door de behandelende specialist.
  2. Wanneer de oorzaak van de symptomen een functioneel falen van de hartspier is, worden diuretica en bètablokkers voorgeschreven om het hartritme te stabiliseren (Atenolol, Anaprilin, Bisrosol). Het wordt aanbevolen dat patiënten altijd nitroglycerine, pijnstillers en krampstillende, steroïde medicijnen bij de hand hebben.
  3. Als dyspnoe wordt veroorzaakt door bronchiën, is behandeling met Eufillin, Terbutaline, Salbutamol vereist - de meeste van deze geneesmiddelen worden intraveneus toegediend.
  4. Bij verkoudheid treedt dyspneu op vanwege de dikke afscheiding van bronchiale weefsels, dus medicijnen voor het verdunnen van sputum en slijm, zoals Lazolvan, Mukaltin, Bromhexin, zijn geschikt voor therapie.
  5. Een allergisch type kortademigheid vereist het nemen van antihistaminica die de effecten van het immuunsysteem verminderen. Deze omvatten Suprastin, Fenistil, Loratadin, Tavegil.
  6. Bij onstabiele bloeddruk wordt de belangrijkste voorwaarde voor pathologie Enapril, Captopril en Enap gebruikt. Dit zijn antihypertensiva om de bloeddruk te verlagen..

Er zijn gevallen waarin de oorzaak van kortademigheid niet is opgehelderd vanwege de onmogelijkheid van een diagnostische procedure. Als de patiënt wordt gekweld door een uitgesproken gebrek aan lucht, wordt Lasix aanbevolen voor gebruik. Het op sulfonamide gebaseerde medicijn verwijdert snel gelijktijdig oedeem en als gevolg daarvan wordt de ademhaling vergemakkelijkt.

De behandeling van kortademigheid en gebrek aan lucht tijdens obstructie van de ademhalingsorganen wordt uitgevoerd door chirurgische correctie van de longen, het gebruik van zuivere zuurstof en het toedienen van kalmerende middelen (anxiolytica) worden voorgeschreven. Chirurgische interventie is vereist wanneer vreemde voorwerpen in de luchtwegen komen, als extractie met de Heimlich-methode mislukt.

Met bepaalde aandoeningen, om de ademhalingsfunctie te vergemakkelijken, staat de arts u toe om enkele folkremedies te gebruiken:

  • warme geitenmelk met natuurlijke honing gedurende 7 dagen (driemaal daags);
  • dille water - droog poeder wordt gebrouwen met kokend water en gedurende twee weken in een warme vorm gedronken;
  • een afkooksel van gehakte rapen die 's nachts worden gebruikt;
  • gebruik op een lege maag, bij voorkeur 's ochtends, een mengsel van pulp van citroen, knoflook en boekweithoning.

Bij thuisbehandeling moeten familieleden weten dat het uiterst belangrijk is voor een patiënt met zo'n probleem dat het appartement schoon blijft, de nodige vochtigheid behoudt en de kamers regelmatig worden geventileerd.

Preventie van ademhalingsmoeilijkheden

Dyspneu kan verdwijnen als u uw levensstijl verandert en medische aanbevelingen opvolgt:

  • controleer het lichaamsgewicht en voorkom het verschijnen van extra kilo's;
  • elimineer schadelijke verslavingen - nicotine en alcoholische dranken;
  • weigeren producten te gebruiken die cholesterol bevatten - dit zijn allemaal vette, zoete voedingsmiddelen, frisdrank, ingeblikt voedsel, gemaksvoedsel, fast food;
  • zou de belasting van het lichaam moeten verminderen - zowel fysiek als emotioneel;
  • meer tijd besteden aan wandelingen in de frisse lucht;
  • vermijd stressvolle situaties, bescherm het immuunsysteem.

Periodiek preventief onderzoek helpt om een ​​goede gezondheid te behouden en ademhalingsproblemen te voorkomen..

Als kortademigheid en gebrek aan lucht lijdt, zijn de oorzaken en behandeling altijd individueel, dus gebruik geen therapieën van anderen. Totdat alle onderzoeken zijn uitgevoerd om de ziekte te identificeren, kunnen huisrecepten niet worden gebruikt, omdat dit gevaarlijk kan zijn en complicaties kan veroorzaken..

Auteur Kudel Larisa

Alle artikelen zijn getest door beoefenaars..

Gomzar Anastasia Sergeevna
therapeut. Ervaar meer dan 20 jaar Opleiding: FGBOU VO Far Eastern State Medical University

Kortademigheid veroorzaakt en behandeling, zoals blijkt uit wat er gebeurt

Een aandoening waarbij het ritme, de frequentie en de diepte van de ademhaling verstoord zijn, er is een gevoel van luchttekort, kortademigheid genoemd. De oorzaken en behandeling van deze aandoening kunnen zeer divers zijn. Dyspneu kan onder verschillende omstandigheden voorkomen. Zo is er bijvoorbeeld kortademigheid tijdens een gesprek, kortademigheid in rugligging, na het slapen, kortademigheid in rust, etc. De ademhaling van een persoon met kortademigheid is frequent en lawaaierig, het zijn deze manifestaties die anderen reden geven om te geloven dat er kortademigheid is. Kortademigheid kan een gevolg zijn van vrij ernstige ziekten, daarom moet u, wanneer deze optreedt, zo snel mogelijk contact opnemen met een specialist, die vakkundig zal uitleggen wat kortademigheid is en hoe deze optreedt, en ook een uitgebreid diagnostisch onderzoek plant om de oorzaken van het optreden ervan te identificeren.

Het therapiecentrum van het Yusupov-ziekenhuis biedt hoogwaardige diagnose en effectieve behandeling van ziekten die gepaard gaan met kortademigheid. Indien nodig kunt u thuis een longarts bellen.

Soorten dyspnoe

Kortademigheid kan van verschillende typen zijn:

  • inspiratoir (kortademigheid bij inademing), expiratoir (bij uitademing) en gemengd (met moeilijkheden bij inspiratie en uitademing);
  • tachypnea (snelle ademhaling) en bradypnea (ademhalingsdepressie);
  • fysiologisch - voorbijgaande, omkeerbare intensivering van de ademhaling (kortademigheid tijdens lichamelijke inspanning). De oorzaken van kortademigheid in dit geval - het is een adequate adaptieve reactie op stress, trauma of een objectief laag zuurstofniveau in de ingeademde lucht;
  • pathologisch (voor schendingen van de doorgankelijkheid van de luchtwegen, als gevolg van slechte gewoonten, cardiovasculair falen, obesitas, longziekte, hematopoëse-systeem, enz.).

Waarom kortademigheid optreedt?

Als een persoon plotseling ernstige kortademigheid heeft, kunnen de oorzaken zeer divers zijn. Meestal wordt het veroorzaakt door de volgende voorwaarden:

  • hart- en vaatziekten - als gevolg van deze pathologieën is de bloedcirculatie verstoord. Inwendige organen lijden aan zuurstofgebrek en kooldioxide hoopt zich op in het bloed. De reactie van het lichaam op deze aandoening is een verhoogde ademhaling: per tijdseenheid wordt een groter luchtvolume door de longen gepompt. In rugligging en na fysieke inspanning wordt het begin of de intensivering van kortademigheid geassocieerd met hartpathologie opgemerkt. Ernstige kortademigheid treedt op wanneer de patiënt zit of halfzit. Dyspneu wordt gekenmerkt door ademhalingsmoeilijkheden;
  • aandoeningen van de luchtwegen - het optreden van kortademigheid wordt geassocieerd met obstakels voor de doorgang van lucht door de luchtwegen (bijvoorbeeld vernauwing van het lumen van de bronchiën). Daarom wordt kortademigheid beschouwd als een typisch symptoom van bronchiale astma. Bij deze ziekte heeft de patiënt moeite met uitademen. Bovendien treedt kortademigheid op in gevallen waarin het ademhalingsoppervlak van het longweefsel is verminderd. Een dergelijke afname gaat gepaard met een toename van de intensiteit van de longfunctie, d.w.z. frequente inademing, die nodig is om de benodigde hoeveelheid zuurstof in het bloed te houden. De lijst met pathologieën van het ademhalingssysteem, vergezeld van kortademigheid, omvat gezwellen, longontsteking, chronische obstructieve longziekte, enz.;
  • bloedarmoede - zelfs bij normale long- en hartactiviteit leidt een tekort aan hemoglobine en rode bloedcellen tot onvoldoende toevoer van organen met de benodigde hoeveelheid zuurstof. Om deze overtreding te compenseren, verhoogt het lichaam de ademhalingsfrequentie;
  • neurose en paniekaanvallen - in deze gevallen laten klinische onderzoeken de aanwezigheid van cardiovasculaire en pulmonale pathologieën niet zien, subjectief lijdt de patiënt echter aan een gebrek aan lucht en veroorzaakt het optreden van psycho-emotionele veranderingen een snelle ademhaling, die kortademigheid veroorzaakt;
  • verschillende tumoren - kortademigheid treedt op bij een thalamustumor, darmtumoren, enz.;
  • problemen met het maagdarmkanaal. Dus heesheid, hoest, kortademigheid bij oesofagitis zijn dus kenmerkende symptomen;
  • zwaarlijvigheid en diabetes - zijn een veelvoorkomende oorzaak van kortademigheid.

Kortademigheid bij mensen van verschillende leeftijdscategorieën

Kortademigheid kan voorkomen bij mensen van verschillende leeftijden - van zuigelingen tot ouderen.

Bij kinderen is kortademigheid zowel fysiologisch als pathologisch. Het uiterlijk van fysiologische kortademigheid is te wijten aan fysieke inspanning of hoge opwinding, wat als de norm wordt beschouwd. Bij onvolwassen ademhaling treedt pathologische kortademigheid op bij de baby. Hoe het type kortademigheid en de oorzaken ervan te bepalen - de kinderarts beslist en kiest de nodige diagnostische methoden.

Bij ouderen neemt de inspanningstolerantie af en neemt de effectiviteit van het ademhalingssysteem af. Door leeftijdsgebonden veranderingen neemt de fysieke kracht van de ademhalingsspieren af, waardoor de gasuitwisseling verslechtert en de normale ademhaling moeilijk wordt. Bovendien hebben ouderen in de regel ziekten van het cardiovasculaire systeem en de longen, wat leidt tot kortademigheid. Meestal letten ze lange tijd niet op dit symptoom, dus de ziekten die daarmee gepaard gaan, worden in een vergevorderd stadium gediagnosticeerd. Als gevolg hiervan is behandeling moeilijk en worden de kwaliteit van leven en de duur ervan aanzienlijk verminderd. Het is dus beter om bij oudere mensen onmiddellijk medische hulp te zoeken bij kortademigheid, zonder te wachten tot de toestand verslechtert.

De beste longartsen in Moskou zijn doctor in de medische wetenschappen, professor Alexander Vyacheslavovich Averyanov en de kandidaat voor medische wetenschappen Alexander Evgenievich Shuganov laten patiënten opnemen in het therapiecentrum van het Yusupov-ziekenhuis. De wig is uitgerust met innovatieve hightech apparatuur voor de meest geavanceerde diagnostische onderzoeken. Dankzij een geïntegreerde aanpak met nauwe specialisten van verschillende profielen, identificeren onze artsen de exacte oorzaak van kortademigheid en selecteren ze een effectief behandelregime, rekening houdend met de individuele kenmerken van elke patiënt.

Wat is kortademigheid bij een persoon: symptomen

Het optreden van kortademigheid in de beginfase van schade aan de cardiovasculaire en ademhalingssystemen gaat gepaard met fysieke inspanning (bijvoorbeeld wanneer de patiënt de trap oploopt). Met de progressie van de pathologie verschijnen kortademigheid en vermoeidheid zelfs bij een lichte belasting (lopen op een plat oppervlak, veters strikken, enz.), Evenals in rust.

Patiënten ervaren vrij kortademigheid heel subjectief. Het kan gepaard gaan met de volgende symptomen:

  • moeite met ademhalen (inademen / uitademen);
  • compressie op de borst;
  • een gevoel van benauwdheid op de borst;
  • beklemming op de borst;
  • gevoel van gebrek aan lucht;
  • het onvermogen om diep in te ademen of volledig uit te ademen;
  • zal stikken.

Kortademigheid: diagnose

Diagnose van de belangrijkste pathologie die kortademigheid veroorzaakte, wordt uitgevoerd met behulp van de volgende onderzoeksmethoden:

  • algemeen onderzoek (algemeen medisch onderzoek, tellen van de frequentie van ademhalingsbewegingen van de borst, luisteren naar de longen met een fonendoscoop);
  • algemene bloedtest;
  • thoraxfoto;
  • computertomografie van de borst;
  • spirometrie (spirografie) - om de luchtdoorgang door de luchtwegen en het vermogen van de longen om uit te zetten te beoordelen;
  • tests met een bronchusverwijder - spirometrie wordt uitgevoerd voor en na inademing met een bronchusverwijder. Deze studie stelt ons in staat om de omkeerbaarheid van vernauwing van de bronchiën te beoordelen;
  • bronchiale provocatietest - spirometrie wordt uitgevoerd voor en na inademing van histamine en methacholine. Het wordt uitgevoerd om een ​​verhoogde gevoeligheid van de bronchiën te detecteren, waarbij bronchospasme optreedt;
  • studies van de gassamenstelling van het bloed (het spanningsniveau in het bloed van kooldioxide, zuurstof wordt bepaald, de verzadiging van het bloed met zuurstof wordt geschat);
  • bodyplethysmography - hiermee kunt u de functie van externe ademhaling evalueren. Het wordt gebruikt om alle volumes en capaciteiten van de longen te evalueren, inclusief degenen die spirografie niet kan bepalen;
  • elektrocardiografie (ECG), echocardiografie (echografie van het hart, echocardiografie) - hiermee kunt u de functionele toestand van het hart en de druk in het longslagadersysteem evalueren;
  • fibrobronchoscopie - een studie die wordt gebruikt om het slijmvlies van de bronchiën van binnenuit te onderzoeken en de cellulaire samenstelling ervan te bestuderen met een speciaal medicijn. Het gebruik van deze methode is raadzaam voor patiënten met een onduidelijke diagnose. Maakt het mogelijk om andere mogelijke ziekten met vergelijkbare symptomen uit te sluiten;
  • angiopulmonografie - tijdens de procedure worden de vaten van de longen onderzocht;
  • longbiopsieën;
  • consulten van een longarts, cardioloog.

Kortademigheid: behandeling

Artsen-longartsen van het therapiecentrum van het Yusupov-ziekenhuis kiezen voor elke patiënt een individueel regime van medicamenteuze behandeling, afhankelijk van de ziekte die het optreden van kortademigheid veroorzaakte.

De rehabilitologen van de kliniek stellen een plan op voor fysieke training en longrevalidatie, die de tolerantie van de patiënt voor fysieke inspanning verhogen, ademhalingsoefeningen voorschrijven met behulp van verschillende methoden (middenrifademhaling, ballen opblazen, lucht door een buis blazen, enz.), Ademhalingsspieren trainen.

In ernstige gevallen wordt kunstmatige longventilatie gebruikt..

Kortademigheid begeleidt de pathologieën van verschillende organen en systemen van het menselijk lichaam. Daarom vereist elk individueel geval een specifieke therapie, voornamelijk gericht op het elimineren van de onderliggende ziekte die kortademigheid veroorzaakt.

Hoe kortademigheid veroorzaakt door hart- en vaatziekten te behandelen?

Patiënten met kortademigheid geassocieerd met hart- en vaatziekten krijgen therapie voorgeschreven, met als doelen:

  • hartvoeding verbeteren met zuurstof;
  • de cardiale output verhogen;
  • longcongestie verminderen.

Effectief gebruik van nitraten, glycosiden, diuretica. Het wordt aanbevolen dat patiënten met hartfalen altijd nitroglycerine beschikbaar hebben, wat bijdraagt ​​aan de onmiddellijke uitzetting van de vaten van de hartspier.

Zuurstoftherapie wordt gebruikt om het zuurstofgebrek in het bloed te compenseren..

Hoe kom je van kortademigheid af: eerste hulp

Het verlenen van eerste hulp bij kortademigheid aan een persoon met hartaandoeningen omvat de volgende acties:

  • bel een ambulanceploeg;
  • Vóór de komst van de artsen moet de toevoer van verse lucht naar de kamer waar de patiënt is, worden gegarandeerd door een raam te openen;
  • de patiënt moet op een stoel worden gelegd;
  • verwijder de stropdas, sjaal van de nek van de patiënt, maak de bovenste knopen op het shirt los;
  • leg een nitrosorbide tablet onder de tong van de patiënt, geef een diureticum.

Hoe kortademigheid geassocieerd met longziekte te genezen?

Bij kortademigheid als gevolg van pulmonale pathologieën, wordt patiënten geadviseerd om veel alkalische dranken te drinken (behalve voor patiënten met longoedeem).

Ter verlichting van bronchospasmen wordt de toediening van selectieve β2-adrenerge agonisten (salbutamol, fenoterol, terbutaline, formoterol, clenbuterol, salmeterol) voorgeschreven. Blokkers van m-cholinerge receptoren zijn effectief om de spieren van de bronchiën te ontspannen.

Patiënten die lijden aan bronchiale astma krijgen inhalaties voorgeschreven met NSAID's en steroïde therapie..

Behandeling van kortademigheid bij bronchitis omvat het gebruik van medicijnen om sputum te scheiden. Deze omvatten:

  • acetylcysteïne;
  • carbocysteïne;
  • bromhexine;
  • ambroxol.

Hoe zich te ontdoen van kortademigheid geassocieerd met allergieën?

Elke persoon die lijdt aan allergische ziekten moet weten wat hij moet nemen met kortademigheid van deze etiologie:

  • diazolin;
  • difenhydramine;
  • suprastin;
  • tavegil;
  • fenistil;
  • clarithin;
  • desloratodine en anderen.

Alternatieve geneeskunde voor kortademigheid veroorzaakt door allergieën, u kunt traditionele geneeskunde gebruiken: afkooksels van planten met een slijmoplossend effect (van weegbree, pijnboomknoppen, klein hoefblad), evenals hete voetenbaden.

Hoe om te gaan met kortademigheid, psychogene aard?

Dyspneu gaat vrij vaak gepaard met psychische stoornissen - melancholie, paniekaanval, depressie. Patiënten die aan deze aandoeningen lijden, krijgen sedativa, antidepressiva en kalmerende middelen voorgeschreven. Het gebruik van therapeutische hypnose is ook effectief. De behandeling wordt uitsluitend voorgeschreven door een arts - een psychotherapeut.

Kortademigheid, vooral in rust, is een alarmerend symptoom, dat vaak vrij ernstige pathologieën vertoont die onmiddellijk onderzoek en dringende medische aandacht vereisen. Daarom is het bij een dergelijke ademhalingsstoornis dringend noodzakelijk om de behandelende arts te bezoeken. U kunt een afspraak maken met de therapeut, longarts van het Yusupov-ziekenhuis via het telefoonnummer dat staat vermeld op de website van de kliniek.

Is er kortademigheid bij osteochondrose en hoe kan ik er vanaf komen?

Heel vaak, met de progressie van osteochondrose, treedt kortademigheid op, waardoor de meeste patiënten angstgevoelens krijgen en ze zo snel mogelijk een arts moeten raadplegen. Osteochondrose wordt momenteel gediagnosticeerd bij 70% van de mensen met een zittende levensstijl..

Ondanks deze statistieken is deze ziekte in de vroege stadia vrij moeilijk te diagnosticeren..

Symptomen van kortademigheid bij osteochondrose

Deze ziekte heeft nogal wat manifestaties, die vaak worden verward met de symptomen van andere ziekten. Naast klachten van rugpijn, kenmerkend voor osteochondrose, met dyspneu, beginnen patiënten dergelijke klachten te maken:

  • Het verschijnen van aanhoudende hoofdpijn;
  • Het verschijnen van pijn in de gewrichten;
  • Frequente sensaties van een "brok in de keel" zijn mogelijk;
  • De patiënt kan moeilijk ademen;
  • Pijn op de borst komt voor.

Misselijkheid en boeren kunnen ook voorkomen. De hoofdoorzaak van boeren is een overtreding van de bloedtoevoer naar het binnenoor, waar het evenwichtscentrum zich bevindt, dus het uiterlijk van dit symptoom treedt op tijdens buigen, scherpe hoofdbewegingen en normaal lopen.

De laatste twee symptomen zijn kenmerkend voor andere ziekten. Pijn op de borst is dus mogelijk met een myocardinfarct, intercostale neuralgie, myalgie.

Het gevoel van een "coma in de keel" wanneer de patiënt ademhalingsproblemen heeft, is ook kenmerkend voor chronische faryngitis, VVD en slokdarmstoornissen..

De belangrijkste oorzaak van kortademigheid bij osteochondrose is het knijpen van de bloedvaten die zuurstof aan het hersenweefsel leveren. Hypoxie ontstaat als gevolg van onvoldoende inname van voedingsstoffen.

De belangrijkste symptomen van ondervoeding van de hersenen zijn:

  • Verminderd geheugen;
  • Verminderde prestaties;
  • Zwakheid.

De redenen waarom kortademigheid optreedt bij cervicale en thoracale osteochondrose:

  • Geweldige fysieke activiteit;
  • Een zittende levensstijl leiden;
  • Kromming van de wervelkolom;
  • Na verschillende verwondingen.

Symptomen van dyspnoe met thoracale osteochondrose verschillen enigszins van de manifestaties van ziekten in de cervicale of wervelsecties.

Bij problemen in dit deel van de wervelkolom is het vaak niet mogelijk om volledig in te ademen vanwege pijn in de wervelkolom, snurken tijdens de slaap, snelle ademhaling.

Behandeling van kortademigheid bij osteochondrose

Alleen een arts schrijft de behandeling van kortademigheid voor vanwege de ontwikkeling van osteochondrose, omdat het gebruik van onjuiste methoden of het onregelmatig gebruik van medicijnen tot ernstige complicaties kan leiden..

Gebruik voetbaden om verstikkingsaanvallen te verminderen; het is beter om droge mosterd aan het water toe te voegen. Hete baden leiden af, waardoor ademen gemakkelijker wordt.

Inhalatie met essentiële oliën van citroen, sinaasappel en eucalyptus kan helpen bij het omgaan met ademhalingsstoornissen. Niet-steroïde analgetica worden voorgeschreven om pijn bij inademing te verminderen..

Aanvallen van een sterk gebrek aan lucht kunnen worden gestopt door subcutane toediening van adrenaline, maar deze procedure wordt uitsluitend uitgevoerd door een arts.

Ook worden bij gebrek aan lucht speciale aerosolpreparaten voorgeschreven voor astmapatiënten, zoals Berotek en Alupent, maar ze kunnen niet vaak worden gebruikt.

Preventie van kortademigheid

Om kortademigheid te voorkomen:

  1. Dagelijkse ochtendoefeningen moeten worden gedaan;
  2. Het is beter om op een harde matras te slapen en geen zachte kussens van grote afmetingen te gebruiken;
  3. Aromatherapie wordt gebruikt om de ademhaling te vergemakkelijken;
  4. Het is noodzakelijk om de hoeveelheid tijd die in de frisse lucht wordt doorgebracht te vergroten;
  5. Uitsluiting van slechte gewoonten - roken en alcohol;
  6. Vaak worden bij gebrek aan lucht sedativa, sedativa voorgeschreven..

Paniekaanvallen bij osteochondrose

Bij osteochondrose van de cervicale wervelkolom kunnen paniekaanvallen ontstaan.

Osteochondrose en paniekaanvallen worden gekenmerkt door een onredelijk, ongegrond gevoel van angst, dat zich samen met andere somatische manifestaties manifesteert. Soortgelijke aanvallen kunnen zelfs voorkomen bij volledig gezonde mensen..

De belangrijkste oorzaak van deze aandoening is de compressie van de wervelslagaders die de hersenen voeden.

Daarnaast kunnen andere factoren de ontwikkeling van een aanval veroorzaken:

  • Gebrek aan magnesium en zink in het menselijk lichaam;
  • Bepaalde groepen medicijnen nemen, zoals hormonale anticonceptiva;
  • De postpartumperiode waarin een vrouw een teveel aan hormonen heeft.
  • Sterke mentale, fysieke en mentale stress.

Symptomen van een paniekaanval:

  1. Verhoogde hartslag;
  2. Pijn op de borst of benauwdheid;
  3. Rillingen kunnen voorkomen;
  4. Gevoel van gebrek aan lucht (het is moeilijk voor de patiënt om te ademen);
  5. Ongemak in de buikholte;
  6. Misselijkheid kan voorkomen;
  7. Dyspneu;
  8. Flauwvallen.

Bovendien wordt deze aandoening gekenmerkt door tekenen van derealisatie, die zich kunnen manifesteren door symptomen zoals evenwichtsverlies, duizeligheid, slechtziendheid en slechtziendheid.

De intensiteit van de symptomen van paniekaanvallen hangt af van dystrofische veranderingen die zich ontwikkelen in de cervicale wervelkolom bij osteochondrose.

De duur van paniekaanvallen met ademhalingsfalen is gemiddeld 20-30 minuten, ze kunnen dagelijks of meerdere keren per maand worden herhaald.

Panic Fear Treatment

De behandeling van deze pathologische aandoening is gericht op het elimineren van tekenen van vasculaire compressie in de cervicale wervelkolom en het elimineren van een constant gevoel van spanning en angst.

Het scala aan therapeutische maatregelen omvat:

  • Reflexotherapie - acupunctuur, een speciale techniek om bepaalde organen te beïnvloeden met behulp van druk op biologisch actieve punten en acupunctuur;
  • Fysiotherapeutische procedures, te weten massage, oefentherapie, aromatherapie en fytopreparaties;
  • Medicamenteuze behandeling, inclusief het gebruik van niet-steroïde middelen, pijnstillers, sedativa, evenals geneesmiddelen die de gewrichtsfunctie en vitamine-, mineraalcomplexen verbeteren.

De redenen voor het gebrek aan lucht

Het gevoel van gebrek aan lucht veroorzaakt altijd paniekangst, omdat een persoon niet volledig kan ademen en uitademen. In de geneeskunde wordt deze aandoening kortademigheid genoemd, of, zoals patiënten het noemen, kortademigheid.

Er zijn veel redenen waarom er een tekort aan lucht is, terwijl sommige niet worden geassocieerd met pathologische aandoeningen van de lichamelijke gezondheid, maar manifestaties zijn van psycho-emotionele stoornissen. Bij de eerste manifestaties van de ziekte is het echter belangrijk om de oorzaak van de ademhalingsmoeilijkheden te identificeren en deze te elimineren. Een dergelijke aandoening verstoort immers de volledige levensduur, veroorzaakt ernstig ongemak en signaleert soms ernstige problemen in de organen van de luchtwegen en het hartstelsel.

Symptomatische manifestaties

Alle processen die in het menselijk lichaam plaatsvinden, houden rechtstreeks verband met zuurstof, wat zorgt voor dergelijke natuurlijke processen in organen en weefsels:

  • De goede werking van het ademhalingssysteem, met behulp waarvan de lucht die de longen binnenkomt wordt gereinigd, bevochtigd en opgewarmd;
  • Ononderbroken werk van spieren in longweefsel;
  • Zorgen voor de juiste druk in de pleuraholte;
  • Het vermogen van cellen en longweefsel om zuurstofmoleculen naar de bloedbaan te transporteren;
  • Het vermogen van de slagaders van het hart om bloed naar alle organen en weefsels te brengen;
  • Zorg voor de juiste hoeveelheid rode bloedcellen.

Als er onvoldoende zuurstof in de bloedbaan komt, niet alleen het ademhalingssysteem, maar ook andere lichaamssystemen.

Gebrek aan lucht tijdens het ademen manifesteert zich met verschillende symptomen. Als ademhalingsstoornissen worden geassocieerd met pathologische veranderingen in interne organen, gaan ze gepaard met bijkomende manifestaties die kenmerkend zijn voor deze ziekten.

In het geval dat er om psycho-emotionele redenen niet genoeg lucht is tijdens het ademen, manifesteren de symptomen zich als volgt:

  • Sterk geeuwen
  • Verhoogd aantal ademhalingen;
  • Hoesten;
  • Druk in het hart;
  • Gevoel van beklemming op de borst;
  • Hartkloppingen
  • Gevoelloosheid van de vingers;
  • Paniekangst.

Als het gebrek aan zuurstof lange tijd niet wordt geëlimineerd, ervaart een persoon ernstige verstikking, vergezeld van een flauwvallen, wat leidt tot hypoxie en slecht functioneren van alle organen en systemen van het lichaam.

De symptomatologie van kortademigheid, afhankelijk van de oorzaken van zuurstofgebrek, heeft een andere duur: constante ademhalingsmoeilijkheden, lange of korte aanvallen.

Gezien de vergelijkbare symptomen en verschillende manifestaties van gebrek aan lucht, is het belangrijk om een ​​grondige medische diagnose te ondergaan om de oorzaken van ademhalingsproblemen te identificeren..

De oorzaken van luchttekort zijn conventioneel verdeeld in 2 groepen:

  • Manifestaties van een gelijktijdig symptoom bij chronische pathologieën van inwendige organen;
  • Psycho-emotionele toestanden veroorzaakt door stress, depressie en nerveuze spanning.

Overweeg de details van de manifestatie van de belangrijkste factoren die de oorzaak zijn van ademhalingsproblemen.

Bronchiale astma

De meest voorkomende oorzaak van astma wordt beschouwd als de reactie van het immuunsysteem op een allergeen of infectieus irriterend middel. Nadat het het lichaam is binnengekomen, begint het epitheel van de bronchiën op te zwellen, waardoor het lumen van de bronchiën sterk wordt vernauwd, wat zich manifesteert in het symptoom van ernstige verstikking.

De ziekte manifesteert zich in de vorm van aanvallen van verschillende intensiteit, variërend van lichte kortademigheid tot een acute aanval van verstikking.

Dit is een ernstige luchtwegaandoening die zich manifesteert door uitgesproken symptomen:

  • Droge hoest;
  • Dyspneu;
  • Luide piepende ademhaling;
  • De borst wordt als een ton en de intercostale ruimte wordt gladgestreken;
  • Om de manifestaties van een aanval te verlichten, gaat een persoon zitten en concentreert zich op zijn handen: het is gemakkelijker voor hem om te ademen.

Een kenmerkende uiting van bronchiaal astma is dat ademhalingsstoornissen zich manifesteren bij uitademing.

Tumorprocessen in de longen

Statistische gegevens geven aan dat kanker van de luchtwegen een leidende positie inneemt. Rokers zijn bijzonder vatbaar voor tumorneoplasmata. Passieve inhalatie van nicotine is ook een belangrijke risicofactor..

Symptomen van de ontwikkeling van tumoren zijn duidelijk:

  • Frequente kortademigheid, overgaand in verstikking;
  • Een sterke afname van het lichaamsgewicht;
  • Snelle vermoeidheid;
  • Constante zwakte;
  • Hoest, vergezeld van afscheiding van sputum met bloed.

Het begin van oncologische manifestaties lijkt sterk op de symptomen van tuberculose. U kunt deze ziekten pas onderscheiden na een medisch onderzoek.

Ademhalingsstoornis in de beginfase van de oncologie is zwak.

Bronchiëctasie en emfyseem

Beide ziekten gaan gepaard met uitzetting van de bronchiën en bronchiolen. Door deze aanpassingen vormen zich bubbels.

Met bronchiëctasie zijn ze gevuld met etter of een speciale vloeistof en veranderen in het ontwikkelingsproces in littekens, waardoor het aangetaste gebied van de bronchiën niet meer deelneemt aan het ademhalingsproces.

Bij emfyseem barsten lege blaasjes en vormen holtes in de bronchiën.

In beide gevallen ervaart een persoon ernstige kortademigheid met een gevoel van catastrofaal tekort aan lucht.

Pathologie van het hart en de bloedvaten

Ziekten die samenhangen met een verstoord functioneren van het hart veroorzaken een zuurstoftekort in de longen. Deze pathologieën zijn gevaarlijk met een circulair pathologisch effect op het lichaam: het hart werkt slechter met een gebrek aan zuurstof, dat de longen het niet kunnen geven, omdat de hartslagaders hen niet van vol bloed voorzien.

Als gevolg van zo'n vicieuze cirkel nemen de bloeddrukindicatoren vaak toe, een sterke hartslag begint. Het zijn deze factoren die leiden tot gevoelens van gebrek aan lucht.

Een onderscheidend kenmerk van kortademigheid bij hart- en vaatziekten is de afwezigheid van hoest met bloedsputum.

Bij aritmieën, hypertensieve crisis en andere pathologische aandoeningen is lucht vaak niet meer voldoende na intensieve lichamelijke inspanning of 's nachts.

Kortademigheid gaat gepaard met piepende ademhaling en het vrijkomen van schuimend sputum. Bij het nemen van nitroglycerine neemt de symptomatologie af of verdwijnt volledig.

Overgewicht

Vetafzettingen die de normale waarden overschrijden, verminderen de algehele activiteit en verhogen de belasting van alle organen en systemen, voornamelijk van het hart en de luchtwegen.

Lage fysieke activiteit veroorzaakt een afname van het functioneren van de spieren van de longen, wat gepaard gaat met een gevoel van gebrek aan lucht met zeer weinig fysieke inspanning.

Bronchiale ziekte

Pathologische veranderingen in de bronchiën worden meestal geassocieerd met onderkoeling of overmatige lichamelijke inspanning. Ze manifesteren zich allemaal in de vorm van ernstige hoestaanvallen met verplichte sputumafscheiding..

Tijdens de ontwikkeling van een bronchiëctatische ziekte veroorzaakt bijvoorbeeld een ernstige hoestaanval, waarbij sputum met pus en bloed verdwijnt, verstikking.

Trombo-embolie

Een gevoel van gebrek aan lucht - het heersende syndroom van longslagadertrombo-embolie.

Bloedstolsels die loskomen in de grote aderen van de ledematen komen het atrium binnen en vervolgens in de longslagader, waardoor wordt voorkomen dat de lucht er vrij in circuleert. Als gevolg hiervan begint het longinfarct..

Een persoon wil lucht inademen, maar dit wordt hem verhinderd door ernstige hoestaanvallen, waarbij bloed samen met sputum intensief wordt afgegeven.

Psycho-emotionele toestanden

Het gevoel van gebrek aan lucht tijdens het ademen ligt vaak om psychologische redenen. Het feit is dat het natuurlijke ademhalingsproces wordt gereguleerd door 2 systemen: autonoom en nerveus. Daarom zijn onder ernstige stressvolle situaties en psycho-emotionele spanningen verstoringen in het functioneren van de luchtwegen mogelijk. Dat wil zeggen dat gevoelens gemanifesteerd in een gebrek aan lucht een neurose veroorzaken.

Hoe het mechanisme van het effect van neurose op het ademhalingssysteem wordt geactiveerd?

Bij sterke opwinding, stress, angst of overwerk probeert een persoon instinctief dieper te ademen, waardoor het proces van veranderingen in de diepte en frequentie van de ademhaling begint. Hij haalt zo diep mogelijk adem en probeert tegelijkertijd zo snel en zo vaak mogelijk te ademen.

Op dit moment neemt de persoon het maximale aantal ademhalingen / uitademingen, maar zuurstof heeft geen tijd om de longen te bereiken. Bovendien komt het aanzienlijk minder dan nodig in de luchtwegen terecht, wat zich manifesteert in aanvallen van kortademigheid.

Gebrek aan lucht leidt tot een gevoel van ongecontroleerde paniekangst, een persoon weet niet wat hij moet doen, hij wil nog harder en sneller ademen, maar bij elke ademhaling komt er nog minder zuurstof in de longen.

Deze ademhalingsstoornissen houden geen verband met pathologische veranderingen in inwendige organen en zijn een gevolg van de psycho-emotionele belasting.

Om deze symptomatologie te elimineren, is het belangrijk om de oorzaak van de aanval te herkennen. Kalmerende middelen en ondersteuning voor dierbaren helpen effectief de ademhaling te herstellen.

Psychologen bevelen, wanneer deze symptomen optreden, 2 oefeningen aan:

  • Adem enkele minuten rustig en afgemeten in een zak papier;
  • Voer 2 ademhalingen tegelijk uit; een dergelijke "herhaalde" ademhaling helpt om langzamer en rustiger te ademen, waardoor het biochemische evenwicht in het bloed wordt hersteld.

Als er overtollige lucht in de bloedbaan komt, treden er veranderingen in het bloedbeeld op, die zich manifesteren in een verminderde hoeveelheid kooldioxide. Dergelijke afwijkingen van de norm leiden tot een vernauwing van de wanden van bloedvaten, wat zich uit in een gebrek aan zuurstof.

Onaangename symptomen in de vorm van een drukkend gevoel op de borst en het hart, duizeligheid en trillende handen worden veroorzaakt door een tekort aan calcium en magnesium, dat ook optrad als gevolg van het gebrek aan voldoende zuurstof in het bloed.

De vermelde ziekten zijn geen volledige lijst van de oorzaken van alarmerende symptomen. Er zijn er veel meer, en hun manifestaties kunnen variëren afhankelijk van provocerende factoren en kenmerken van het menselijk lichaam. Daarom is het belangrijk om bij de eerste manifestaties van kortademigheid contact op te nemen met een medische instelling voor een grondige diagnose en de benoeming van een adequate behandeling.

Wat is psychogene kortademigheid bij neurose, VSD en hoe kom je er vanaf??


Klachten van kortademigheid bij neurose en VVD, wat niet meer is dan een lichamelijke manifestatie van dezelfde neurose, zijn een van de meest voorkomende van alle fysieke symptomen van angststoornissen.

Dat is niet verwonderlijk, omdat ademen het eerste is dat verandert op zenuwgrond. En angst voor verstikking is het diepste en onvervreemdbaar in de mens.

Manifestaties van nerveuze kortademigheid

Symptomen van psychogene kortademigheid zijn onder meer:

  • het gevoel hebben dat je ademt (we merken het meestal niet);
  • gevoel van gebrek aan lucht;
  • het gevoel dat ademen moeilijk is, het is niet mogelijk om volledig adem te halen en daarmee voldoende lucht op te vangen;
  • de noodzaak om te puffen en te stikken;
  • gedachten dat je jezelf moet dwingen om te ademen, en als je het vergeet te doen, zal je ademhaling onmiddellijk stoppen;
  • vaak geeuwen;
  • kortademigheid, zoals na een run, maar volledig uit het niets zonder duidelijke reden.

Al deze symptomen kunnen zich tegelijkertijd manifesteren of elkaar opvolgen. En er kunnen er maar een of twee de overhand hebben.

Soms ontstaan ​​ademhalingsproblemen op duidelijk nerveuze gronden, dat wil zeggen, ze worden duidelijk geassocieerd met elke stressvolle gebeurtenis in het leven. En soms komen ze alsof ze niet van waar komen.

Ze kunnen de hele dag lastig vallen. En ze kunnen alleen op afzonderlijke uren voorkomen. Mag elke dag bezocht worden. En slechts af en toe kunnen ze verschijnen.

Eenmaal moeizame ademhaling met VSD manifesteert zich afzonderlijk van andere symptomen van de ziekte en eenmaal aangevuld.

Voor sommige mensen veroorzaakt een stijlvolle wind die in het gezicht waait een toename van het gevoel dat ze moeilijk kunnen ademen..

Het is echter uiterst onwaarschijnlijk dat u iets zult vinden. Als u een pathologie had die echte ademhalingsproblemen veroorzaakte, zou u daar al lang van op de hoogte zijn. Gewoon kortademigheid bij neurose, VSD is het symptoom dat nooit medisch bewijs vindt, behalve dezelfde diagnose - vegetatieve-vasculaire dystonie.

Oorzaken

Hyperventilatie

De eerste reden voor kortademigheid met VSD. Omdat vegetatieve-vasculaire dystonie slechts een lichamelijke weerspiegeling is van constante stress en angst, dwingen mensen die aan deze plaag lijden vaak hun adem in. Zonder het zelfs maar te merken. Ze bereiden zich immers voortdurend voor om te rennen of aan te vallen. Al lijkt het hen misschien dat dit helemaal verkeerd is.

Dit is echter zo. En daarom introduceert hun lichaam meer zuurstof dan nodig is. En stoot meer kooldioxide uit dan zou moeten. Hij bereidt zich immers voor op actief spierwerk. Wat uiteindelijk niet zo is. En daarom ontwikkelt zich een staat van hyperventilatie, die door een persoon vaak wordt ervaren als een gebrek aan lucht, kortademigheid.

Adem inhouden

Heel vaak wordt het moeilijk om met VSD te ademen, simpelweg omdat een persoon niet ademt. Sommige neurotici die er zeker van zijn dat ze hart- en / of longaandoeningen hebben, ontwikkelen voor zichzelf een 'spaarzame' ademhaling: ze beginnen heel oppervlakkig te ademen. Het lijkt hen dat ze op deze manier de belasting van zieke systemen van het lichaam minimaliseren.

Het effect van dergelijk 'spaarzaam' gedrag is natuurlijk het tegenovergestelde van wat werd verwacht. Kortademigheid verschijnt, gevoel van gebrek aan lucht. Maar hoe kunnen ze niet verschijnen als iemand constant zijn adem inhoudt?

Overmatige inspanning van de ademhalingsspieren

Ademen met VVD is moeilijk omdat de ademhalingsspieren te gespannen zijn. Net als alle andere skeletspieren.

Sommigen belasten zelfs specifiek de buikspieren. Dus het lijkt hen dat het hart niet zo snel klopt, maar niet zo diep ademt. En het is zogenaamd veilig.

Natuurlijk vormt een dergelijke overbelasting van spieren in de borst, buik en rug geen bedreiging voor leven of gezondheid. Maar subjectief kan het worden ervaren als ademhalingsmoeilijkheden.

Drogen van de slijmvliezen van de bovenste luchtwegen

Het kan moeilijk zijn om uit zenuwen te ademen omdat het neusslijmvlies opdroogt. Drogen wordt geassocieerd met spasmen van de haarvaten van het slijmvlies en ontwikkelt zich tegen een achtergrond van stress.

Nogmaals, zo'n spasme bedreigt het leven niet, maar het kan ervoor zorgen dat de neuroticus zijn mond opent en begint te puffen alsof hij rent of lijdt aan een ernstige loopneus.

Niet alleen het neusslijmvlies, maar ook de keel kan uitdrogen. En dit veroorzaakt vaak een nerveuze hoest.

Hartslag

Kortademigheid met neurose treedt vaak op tegen de achtergrond van een verhoogde hartslag, die op zijn beurt rechtstreeks verband houdt met de angstige toestand waarin de persoon is.

Hoe sterker de pols, hoe vaker de ademhaling. Dit is de norm..

Angst, achterdocht en overgevoeligheid.

Daarom is de belangrijkste reden voor ademhalingsproblemen als gevolg van zenuwproblemen achterdocht (constant toezicht op iemands welzijn) en angst wanneer er iets "mis" gaat met de toestand van het lichaam.

Heel vaak ontwikkelt een aanval van angst voor verstikking, die zich ontwikkelt tot een paniekaanval, als volgt:

  • de persoon is nerveus;
  • hij heeft natuurlijke ademhalingsveranderingen die de ontwikkeling van een "symptoom van kortademigheid" veroorzaken;
  • gevolgd door angst;
  • en na schrik, een verdere toename van symptomen;
  • toegenomen angst, paniek, etc..

Er is dus een acute aanval van psychogene kortademigheid, die zich vaak ontwikkelt tot een paniekaanval.

Tegelijkertijd kunnen ademhalingsproblemen met VVD ook chronisch zijn. In dit geval ontwikkelt zich geen acute paniek. Maar een persoon denkt constant dat hij "moeilijk te ademen is, niet genoeg lucht, nu zal hij stikken, enz.".

Tegen de achtergrond van dergelijke gedachten die leiden tot chronische nerveuze opwinding, treedt ook chronische psychogene kortademigheid op. Omdat de neuroticus constant bezorgd is, naar zichzelf luistert en daarom voortdurend 'stikt'.

Het irrationele denken van verplichting

Dus mensen die kortademig zijn met neurose denken constant dat ze stikken. Deze gedachten zijn obsessief. De achterdocht is groot.

Naast deze gedachten hebben ze echter ook een irrationeel plichtsbesef, wat hen in dit geval ervan overtuigt dat ze:

  • moet altijd absoluut gelijkmatig ademen;
  • ze willen misschien niet plotseling diep ademhalen;
  • ze mogen de ademhaling niet versnellen;
  • mag de neus niet uitdrogen, enz..

Maar de mens is geen robot. De werking van de interne organen verandert voortdurend een beetje. En dit is de norm.

Alle mensen op aarde 'stikken' van tijd tot tijd. Ze worden gewoon niet bang. Besteed er helemaal geen aandacht aan.

Kijk naar de eerste grader. Hij zit en toont de eerste letters van zijn leven. De mond is open. Hijgend van spanning.

In deze situatie zouden de vertegenwoordigers onmiddellijk beslissen dat het moeilijk voor hem is om te ademen, niet genoeg lucht, enz. Maar de eerste klasser merkt niet dat hij 'stikt'. Hij merkt het niet omdat er geen irrationele gedachten in zijn hoofd zijn die hij niet mag puffen. En als het pufft, dan is dit het einde.

Er zijn zulke gedachten in het hoofd van een neuroticum. Daarom beschouwt hij de normale ademhaling als gevolg van nerveuze spanning als een symptoom van een ernstige ziekte. Bang. En daar gaan we...

Hoe zich te ontdoen?

De behandeling van kortademigheid met VVD kan in twee delen worden verdeeld. Dit is een ambulance. En - een complete oplossing voor het probleem.

Hoe snel een symptoom te verwijderen?

Probeer allereerst je ademhaling gelijkmatiger en gelijkmatiger te maken. Als u hyperventilatie heeft, hoeft u minder diep te ademen. Als de vertraging - voordat diepere ademhalingen. Aangezien subjectief deze twee staten niet altijd gemakkelijk te onderscheiden zijn, probeer dan dit schema:

  • haal diep genoeg adem, maar niet overdreven;
  • tel tot 4 en pas daarna uitademen (volledig, "bespaar jezelf niet");
  • tel opnieuw tot 4 en haal weer diep adem, enz..

Dit ademhalingspatroon kan helpen bij hyperventilatie en bij ademhalingsfalen..

  1. Als je het gevoel hebt dat je moeilijk kunt ademen vanwege een spierblok, span dan (zeer) de buik- en rugspieren aan en houd de spanning 10 seconden vast. Ontspan dan. Herhaal nog 2 keer.
  2. Als je voelt dat alle slijmvliezen droog zijn, bevochtig ze dan gewoon met water..

Het helpt om een ​​normaal ademhalingsritme te herstellen bij een ongehaaste wandeling. Maar alleen als je op haar moment geen agorafobe angsten ervaart. Evenals lichte oefening. Maar nogmaals, alleen als je niet bang voor ze bent, denk niet dat fysieke activiteit onherstelbare schade kan toebrengen aan je zieke lichaam.

Echte behandeling

Het verlichten van het symptoom van ademhalingsmoeilijkheden met VVD is nuttig voor onmiddellijke verlichting. Maar het helpt op geen enkele manier om van neurose af te komen. Daarom, ongeacht hoe u soepel en ten koste van de ademhaling probeert te ademen, ongeacht hoe uw spieren ontspannen, psychogene kortademigheid zal nog steeds terugkomen. Of vervangen door andere symptomen.

Daarom, als je voor eens en voor altijd wilt stoppen met stikken, moet je werken met je neurose, en niet met de lichamelijke manifestaties die VSD worden genoemd.

De echte remedie voor neurose in al zijn aspecten vereist de hulp van een psychotherapeut die cognitieve gedragstherapie beoefent. Omdat een dergelijke behandeling niet voor iedereen toegankelijk is, kun je zelf aan de slag met je irrationele gedachten.

Het is onmogelijk om de praktijk van cognitieve gedragstherapie in één artikel op de site te beschrijven. Voor immense hoeveelheden wetenschappelijke informatie wordt aan deze vraag gewijd. U kunt het werkprincipe echter kort samenvatten met de symptomen van angst voor verstikking, psychogene kortademigheid.

Werk als volgt aan uw symptomen..

  • Pak een stuk papier en een pen. Noodzakelijkerwijs - geen elektronische apparaten.
  • Schrijf in detail al je irrationele gedachten op die je hebt over je ademhaling. Schrijf in detail en leesbaar alles wat je echt denkt.

Dus direct en schrijf:

Ik ben van mening dat mijn ademhaling altijd perfect gelijkmatig moet zijn. Als het niet perfect glad is, ga ik dood.

Ik geloof dat als mijn neus droog is en ik mijn mond open, dit betekent dat ik ernstig ziek ben en door verstikking zal sterven.

Ik denk dat als ik een paar "extra" ademhalingen neem, ik een ernstige hartaandoening of pathologie van de luchtwegen heb.

Schrijf dus alles in detail op. Mis niets. Je zult veel gedachten hebben. Niet 1 of 2. Als je niet meer dan 1 kunt schrijven, dan zoek je ze slecht. Verberg je voor jezelf.

  • Schrijf dan op een ander vel papier ook in detail en detail de weerlegging van elk van uw irrationele gedachten.

Dacht: ik vind dat mijn ademhaling altijd perfect gelijkmatig moet zijn. Als het niet perfect glad is, ga ik dood.

Correctie: waarom besloot ik dat ik moest ademen als een robot, altijd even gelijk? Ademt een van de mensen op de wereld zo? Maar is het degene die op de intensive care ligt voor mechanische ventilatie. En dat is niet zo. Puffde ik niet toen ik een langlaufschool liep of een wiskundetoets schreef? En dat ik stierf aan deze broek? Waarom besloot ik dan dat ik nu aan hem zou sterven??

En ga zo maar door..

Schrijf in detail. Wees niet lui. Het is in je eigen belang. Probeer zoveel mogelijk weerleggingen voor elke irrationele gedachte te schrijven. Niet een.

U kunt erop vertrouwen dat u zich beter zult voelen nadat u al uw irrationele gedachten over ademen zorgvuldig heeft doorgewerkt. Een dergelijke studie is echter onwaarschijnlijk. Hoogstwaarschijnlijk moet het meerdere keren worden herhaald.

Het Is Belangrijk Om Bewust Te Zijn Van Vasculitis