Waarom er niet genoeg lucht is bij het ademen - wat te doen?

Kortademigheid of kortademigheid, kortademigheid is een onaangenaam en gevaarlijk symptoom dat op ernstige ziekte kan duiden. Wat te doen als er niet genoeg lucht is tijdens het ademen? We analyseren de behandeling met medicijnen en de regels die iedereen moet volgen.

Frequente kortademigheid en gebrek aan lucht duidt op de ontwikkeling van ziekten

Oorzaken van kortademigheid

Inademingsinsufficiëntie of kortademigheid kan niet alleen optreden als gevolg van longaandoeningen en problemen met de luchtwegen. Het kan optreden als gevolg van hoge fysieke activiteit, na het eten, bij stress en psychosomatische aandoeningen, tijdens de zwangerschap en bij ziekten van verschillende systemen van het menselijk lichaam.

Veel voorkomende oorzaken van kortademigheid zijn onder meer:

  1. Onjuiste levensstijl: roken, alcohol drinken, overgewicht.
  2. Stress en emotionele onrust.
  3. Slechte ventilatie.
  4. Ziekten van verschillende oorsprong.
  5. Borstletsel: kneuzingen, ribfracturen.

Conventioneel kunnen al deze oorzaken worden onderverdeeld in normaal en pathologisch..

Overgewicht heeft een negatieve invloed op de menselijke gezondheid

Mogelijke ziekten

Ademhalingsmoeilijkheden treden op als gevolg van aandoeningen van de longen en het hart, en getuigen ook van psychosomatische aandoeningen, bloedarmoede en problemen met de wervelkolom.

Bronchiale astmaBij deze ziekte treedt obstructief ademhalingsfalen op: tijdens een aanval vernauwen de luchtwegen sterk, waardoor de lucht bij inademing minder wordt.
Pleuritis van de longenDeze ziekte wordt gekenmerkt door koorts en beperkend of beperkend ademhalingsfalen. Het volume van de longen neemt af omdat ze tijdens het ademen niet helemaal recht kunnen komen. Dit leidt tot zuurstofgebrek..
HartfalenAls het hart niet genoeg bloed aan de organen levert, treedt longoedeem op: vocht hoopt zich daarin op en een verminderde gasuitwisseling leidt tot kortademigheid. Orthopneu kan ook voorkomen - kortademigheid in horizontale positie. Een persoon kan 's nachts niet op zijn rug liggen - hij moet zittend slapen.
HypertensieEen sterke drukverhoging veroorzaakt een overbelasting van de hartspier. Dit verstoort de functie van het hart, vermindert de bloedstroom naar de organen en veroorzaakt ademhalingsinsufficiëntie. Ongemak en zwaarte in het hart worden ook waargenomen..
BloedarmoedeHemoglobine is verantwoordelijk voor de overdracht van zuurstof naar weefsels, dus wanneer het niveau in het bloed daalt, is er niet genoeg zuurstof. Bovenal manifesteert dit symptoom zich na fysieke activiteit, wanneer het bloed geen tijd heeft om de juiste hoeveelheid zuurstof aan het lichaam af te geven..
LaryngitisBij een volwassene kan deze ontstekingsziekte worden gekenmerkt door keelpijn, heesheid of stemverlies, ernstige hoest. Een kind met laryngitis heeft vaak zwelling van de stembanden en bedreigt het kind met kortademigheid en verstikking.
VVD (vegetatieve-vasculaire dystonie)Het hyperventilatiesyndroom dat tijdens VSD wordt waargenomen, treedt op als gevolg van stress, emotionele en fysieke overbelasting en hormonale verstoringen. Bij hyperventilatie neemt de hoeveelheid kooldioxide in het bloed af, wat leidt tot een vertraging van de overdracht van zuurstof naar het weefsel. Er is een snelle hartslag en kortademigheid.
DiabetesWanneer kleine bloedvaten worden aangetast, stopt zuurstof in voldoende hoeveelheden de organen en treedt zuurstofgebrek op. Ook kan de oorzaak liggen bij diabetische nefropathie: het is een nierschade die bloedarmoede veroorzaakt..
ThyrotoxicosisBij thyreotoxicose worden schildklierhormonen geproduceerd in een verbeterde modus, wat leidt tot een versnelling van de stofwisseling in het lichaam. Ze hebben zuurstof nodig en de vorige hoeveelheid is niet genoeg.
Thoracale en cervicothoracale osteochondroseAls de ruimte tussen de wervels kleiner wordt, neemt de druk op het ruggenmerg en de zenuwwortels toe. Bij osteochondrose van de thoracale wervels kan het werk van organen in de borst verstoord worden. Dit leidt tot kortademigheid..
BorstletselHet gevoel dat er niets te ademen is, kan optreden als gevolg van hevige pijn op de borst veroorzaakt door een gebroken of gekneusde borst. Het nemen van pijnstillers neutraliseert kortademigheid van dit type.
AllergieKortademigheid bij allergieën treedt op door inname van een allergeen: een stof die de aanmaak van antistoffen veroorzaakt. Dit veroorzaakt zwelling van het slijmvlies en ademhalingsproblemen bij het uitademen - de persoon is benauwd en het is moeilijk voor hem om lucht uit te ademen.

Andere factoren

De oorzaak van kortademigheid ligt mogelijk niet alleen bij ziekten. Sommige factoren van het uiterlijk zijn 'normaal': ze worden niet veroorzaakt door ziekten, maar door een levensstijl, fysiologische kenmerken van het lichaam en emotionele toestand.

Kortademigheid kan optreden als gevolg van de volgende factoren:

  1. Bij fysieke activiteit: de spieren beginnen meer zuurstof te verbruiken en als gevolg daarvan kan een persoon niet diep ademhalen. Dit verdwijnt binnen een paar minuten en komt alleen voor bij mensen die niet continu sporten..
  2. Na het eten: er stroomt bloed naar de organen van het spijsverteringskanaal, waardoor de zuurstoftoevoer naar andere organen tijdelijk wordt verminderd. Dyspneu treedt op als gevolg van te veel eten of bij sommige chronische ziekten.
  3. Tijdens de zwangerschap: kortademigheid treedt op in het derde trimester, wanneer de baarmoeder, met een toename van de foetus, uitrekt en stijgt naar het middenrif. De mate van kortademigheid hangt af van het gewicht van de foetus en de fysiologische kenmerken van een bepaalde vrouw.
  4. Bij obesitas: door visceraal vet dat de longen omhult, neemt het luchtvolume daarin af. Tegelijkertijd werken het hart en andere inwendige organen bij overgewicht in een verbeterde modus, dus ze hebben meer zuurstof nodig. Als gevolg hiervan is het moeilijk voor een persoon om te ademen, vooral na inspanning.
  5. Bij roken: het menselijk lichaam lijdt onder deze verslaving, vooral de longen worden geraakt. Bijzonder sterke 'kortademigheid van de roker' wordt merkbaar tijdens fysieke inspanning.
  6. Bij het drinken van alcohol: het beïnvloedt het cardiovasculaire systeem van het lichaam, waardoor het risico op hartaandoeningen toeneemt. De meeste van deze ziekten leiden tot kortademigheid..
  7. Onder stress: emotionele onrust en paniekaanvallen gaan gepaard met het vrijkomen van adrenaline in het bloed. Hierna beginnen de weefsels meer zuurstof te vereisen en het gebrek daaraan leidt tot kortademigheid.
  8. Bij slechte ventilatie: in een slecht geventileerde ruimte hoopt zich een grote hoeveelheid kooldioxide op. Tegelijkertijd komt er geen zuurstof in, waardoor kortademigheid en vaak geeuwen optreden, wat hersenhypoxie aangeeft.

Deze redenen vereisen geen behandeling: in sommige gevallen is het voldoende om uw levensstijl te heroverwegen, in andere gevallen neemt u het tijdelijke gevoel van ongemak als vanzelfsprekend aan.

Dyspneu komt vaak voor tijdens de zwangerschap.

Met welke arts u contact moet opnemen?

Bij intermitterende ademhaling is het eerst noodzakelijk om een ​​therapeut te raadplegen. Hij zal een onderzoek uitvoeren, de nodige tests uitvoeren, hardwarestudies uitvoeren..

Afhankelijk van welke andere symptomen van de ziekte u zult hebben, schrijft de therapeut u een verwijzing naar de volgende specialisten:

  • longarts - longziekte;
  • cardioloog - pathologie van het cardiovasculaire systeem;
  • hematoloog - bloedarmoede;
  • neuroloog - psychosomatiek, osteochondrose;
  • psycholoog - neurose en stress;
  • endocrinoloog - diabetes mellitus, thyreotoxicose;
  • allergoloog - de aanwezigheid van allergische reacties.

Longarts behandelt longziekten

Belangrijk! Thuis, om te begrijpen welke van deze specialisten moet worden aangepakt, zal niet werken. Symptomen van veel ziekten die kortademigheid veroorzaken, lijken erg op elkaar.

Diagnostiek

Om te begrijpen waarom de patiënt zijn adem inhoudt, voert de therapeut diagnostische procedures uit.

Onderzoeksmethoden voor slechte adem:

  1. Onderzoek en ondervraging van de patiënt.
  2. Testen: algemene bloedtest, bloed op hormonen, urine.
  3. Hardware-onderzoek: echografie, röntgenfoto, CT, ECG, spirometrie.
  4. Identificatie van de reden, verzending naar een specialist met een smal profiel.

Spirometrie wordt gebruikt om de oorzaken van een slechte ademhaling te identificeren.

Om de oorzaak van kortademigheid vast te stellen, worden niet al deze methoden gebruikt: na een interview met de patiënt en een volledig onderzoek kan de arts de diagnoses uitsluiten. De definitieve lijst met hardware-onderzoek en -analyse wordt kleiner.

Kortademigheidsbehandeling

De methode om kortademigheid te behandelen hangt af van de oorzaak van dit fenomeen. Als er problemen met inspiratie ontstaan ​​als gevolg van hart- en vaatziekten, worden medicijnen voorgeschreven die de metabole processen en het werk van de hartspier verbeteren. Wanneer het moeilijk is om te ademen met inflammatoire longziekten, worden antibacteriële en mucolytische geneesmiddelen voorgeschreven. Als de oorzaak van de druk in het borstbeen zenuwen is, krijgt een persoon psychologische begeleiding om stress en een onderdrukte emotionele toestand te verminderen..

Medicatie

Bij gebrek aan lucht, wat een gevolg is van de ziekte, worden verschillende groepen medicijnen gebruikt.

DrugsgroepWelke ziekten worden gebruiktBekende voorbeelden
AntihistaminicaDringende therapie voor allergische reacties van het lichaamClaritin, Fenistil, Citrien, difenhydramine
Geïnhaleerde glucocorticoïdenBronchiale astmaFluticason, Flunisolid
AntibioticaOntstekingsziekten van de cardiovasculaire en ademhalingssystemenBiseptolum, Erythromycin, Amoxiclav
Mucolytische medicijnenInflammatoire longziekteAmbroxol, Lazolvan, Bromhexine
VaatverwijdersCoronaire hartziekte, angina pectoris, hartaanvalMolsidomin, Apressin
AntiaritmicaExtrasystole, boezemfibrilleren, tachycardieKinidine, Propranolol, Verapamil
DiureticaArteriële hypertensie, KNK, VVDFurosemide, Diacarb
Nootropic drugsVegetatieve dystoniePhenibut, Piracetam
Kalmerende middelenStressvolle aandoeningen, paniekaanvallen, hartpathologieën, VVDNovo-Passit, Persen, Glycine, Valoserdin, Corvalol

Algemene aanbevelingen

Om het optreden van kortademigheid in de toekomst uit te sluiten en om bestaande ademhalingsproblemen van een normaal type te verwijderen, moet u zich aan deze aanbevelingen houden.

  1. Vaker om in de frisse lucht te zijn, om te wandelen.
  2. Voer therapeutische oefeningen uit, beweeg meer.
  3. Eet niet te veel, doe vastendagen.
  4. Ventileer de kamer één keer per dag..
  5. Herzie levensstijl, elimineer slechte gewoonten.
  6. Houd je emotionele toestand in de gaten.
  7. Raadpleeg bij onaangename symptomen tijdig een arts.

In de frisse lucht wandelen is goed voor je gezondheid.

Als u tijdens het ademen constant kortademigheid en gebrek aan lucht waarneemt, moet u dit niet lichtvaardig opnemen. De reden kan onschadelijk blijken te zijn, maar het is nog steeds nodig om een ​​arts te raadplegen: hij zal een diagnose stellen en snelle hulp bieden, waardoor hij weer volledig kan ademen.

Oorzaken van ademhalingsmoeilijkheden

Vegetovasculaire dystonie is een complex van symptomen die duiden op een aandoening van het autonome zenuwstelsel. Helaas lijdt volgens statistieken ongeveer 80% van de bevolking van de moderne wereld aan deze voorwaardelijke ziekte (voorwaardelijk omdat de internationale classificatie dit syndroom niet als een onafhankelijke ziekte erkent). Deze omvatten mannen en vrouwen, ouderen, kinderen, adolescenten en zuigelingen - karakteristieke tekenen van dystonie kunnen worden gevonden bij een persoon vanaf de eerste levensjaren.

Invoering

In de regel raken mensen met de meeste symptomen gewend aan het ophangen, toe te schrijven aan de kenmerken van het lichaam, een slechte gezondheid in het algemeen. Maar soms zijn er moeilijkheden die ernstige bezorgdheid en acute aanvallen veroorzaken. Ze worden in grotere mate geassocieerd met problemen van het hart, de bloedvaten en de luchtwegen..

Gebrek aan lucht tijdens VVD - de situatie is wijdverbreid en vrij typisch. Het eerste waarop u zich moet concentreren, is te repareren. De angst voor verstikking en een hartaanval wordt meer veroorzaakt door de psychologische factor van verlies van controle over de natuurlijke processen van het eigen lichaam dan door een echte fysieke bedreiging.

Algemene informatie

Het gevoel van gebrek aan lucht tijdens de IRR kan verschillende redenen hebben. Dyspneu kan worden veroorzaakt door dystonie zelf, maar het kan ook slechts een bijkomende factor zijn. In beide gevallen is een nauwkeurige medische diagnose van de oorzaak uiterst belangrijk..

In een situatie waarin ademhalingsonderbrekingen het gevolg zijn van echte problemen en ziekten (bijvoorbeeld coronaire hartziekte of bronchiale astma), is het gewoon irrationeel om klassieke psychotherapie voor VVD te gebruiken - het is niet verstandiger om weegbree toe te passen waar gips nodig is.

De omgekeerde situatie is ook onveilig - wanneer symptomen worden verward door de primaire zelfdiagnose, zijn ademhalingsmoeilijkheden het gevolg van autonome stoornissen als gevolg van een zich ontwikkelende neurose, en behandelt de patiënt zorgvuldig denkbeeldige astmatische complicaties... Een IRR uitvoeren leidt tot ernstiger complicaties dan compressie op de borst en kortademigheid onder stress.

Waarom verstikking angst veroorzaakt

Zelfs in de beginfase van de ontwikkeling van de IRR, wanneer de crises niet zo acuut zijn en andere symptomen van de ziekte niet tot uiting komen, kunnen ademhalingsmoeilijkheden de patiënt bang maken. Vergezeld door plotselinge scherpe pijn in het borstbeen lijken ze op tekenen van hartfalen. Onverwachts, midden in de nacht, in een staat van angst of emotionele fluctuaties, kunnen de kleinste veranderingen in de ademhaling leiden tot paniekaanvallen. Angst voor verstikking blokkeert een adequate perceptie van de werkelijkheid, leidt tot de ontwikkeling van echte fobieën.

Meestal wordt bij aanwezigheid van dystonie (een van de typen) bij de patiënt het hyperventilatiesyndroom vastgesteld. Maar dit is niet de enige blik die een schending van het zuurstofmetabolisme in het lichaam veroorzaakt tijdens autonome stoornissen van het zenuwstelsel.

Ik ben vergeten hoe ik moet ademen

De absurde, maar frequente herkenning van mensen die aan apneu lijden (kortdurende onvrijwillige stopzetting van de ademhaling). Bij velen gebeurt dit in een droom: een persoon wordt wakker met het gevoel dat de longen hun werk hebben stopgezet en dat zuurstof lange tijd het lichaam niet is binnengekomen.

Dyspneu tijdens VSD wordt geassocieerd met angst en overdrijving van de catastrofale situatie: een persoon zit abrupt in bed, begint oppervlakkig en snel te ademen. De druk stijgt, het hart klopt sneller en probeert snel het gebrek aan zuurstof in cellen en weefsels te compenseren. Onderbrekingen in de druk verlichten de ademhalingsmoeilijkheden niet. Integendeel, duizeligheid, donker worden van de ogen en een gevoel van hopeloosheid worden eraan toegevoegd.

Al het bovenstaande past perfect in de classificatie van zowel paniekaanvallen als klassieke apneu. Maar waarom komt de patiënt op adem op een moment dat het lichaam zo ontspannen mogelijk moet zijn?

Is het mogelijk om te "vergeten" hoe te ademen

Het is een feit dat zowel het somatische als het autonome zenuwstelsel verantwoordelijk zijn voor de regulering van ademhalingsprocessen. Met andere woorden, het gebeurt zowel bewust als oncontroleerbaar. We kunnen onze eigen vrije wil inademen, inspiratie en uitademingen dieper of oppervlakkiger nemen en de spierbeweging van de borst reguleren, waardoor het gasuitwisselingsproces wordt beïnvloed. Maar wanneer we afgeleid zijn, gefocust op externe taken, in de fase van diepe slaap of stressvolle situaties zijn, niet in staat zijn om aandacht te besteden aan het ademhalingsproces, is het het autonome zenuwstelsel dat de diepte en frequentie van inspiraties, hartslag en andere gerelateerde factoren regelt.

Wanneer het autonome systeem begint te falen en niet naar behoren functioneert (autonome disfunctie), gaat alles wat er voorheen door werd gecontroleerd ook in de war. De reacties van het lichaam komen niet meer overeen met externe prikkels, tachycardie en paniek treden op zonder echt gevaar, kortademigheid - zonder fysieke inspanning, eetstoornissen en allergieën - zonder echte vergiftiging en allergenen, enzovoort..

Symptomatologie

Dyspneu veroorzaakt door VSD manifesteert zich op verschillende manieren. Patiënten klagen over:

  • Zwaarte in het borstbeen, een gevoel van vernauwde borst.
  • Scherpe stikpijn bij het inademen.
  • Zwaar ademhalen en kortademigheid als gevolg van lichte inspanning, zingen of praten, emotionele ervaringen.
  • Gebrek aan zuurstof tijdens het ademen.
  • Het is moeilijk om in en uit te ademen, het ademhalingsproces op zich lijkt een inspanning te zijn die kortademigheid veroorzaakt.
  • Ontwaken uit de fase van diepe slaap uit het gevoel dat de ademhaling is gestopt.

Het laatste punt is met name van belang voor mensen die lijden aan dystonie en daarna - mogelijke slapeloosheid.

Slaap

Waarom zijn nachtaanvallen zo bang voor patiënten? De uitdrukking 'vergeten om in een droom te ademen' is onlogisch, zoals we al hebben onderzocht, voornamelijk omdat het geheugen niet betrokken is bij het ademhalingsproces terwijl de hersenen zijn ondergedompeld in de slaapfase.

Wat gebeurt er echt met degenen die zeggen: 'Ik snak naar adem' s nachts? In medische termen ervaart hun lichaam apneu - het stoppen van longventilatie als gevolg van verzwakking van de tonus van spieren en zachte weefsels van de keel. Bij het inslapen "zakken" de spieren, waardoor de luchtwegen worden geblokkeerd. Klassieke apneu duurt maximaal 10 seconden, hypopneu duurt 10 seconden of langer. Deze keer is genoeg om de hersenen te wekken en een SOS-signaal over het probleem te sturen.

"Ik word wakker van het feit dat ik niet kan ademen" is een gelegenheid voor een onderzoek, maar in geen geval voor een tijdelijke paniek. Als u de buikligging verlaat en bewust een reeks ademhalingsoefeningen doet, kunt u de controle over het nachtincident overnemen en een paniekaanval voorkomen.

Kater

Een gezonde levensstijl als belangrijkste remedie voor VVD impliceert automatisch de afwijzing van alcohol. Na alcohol is het lichaam dubbel moeilijker om te gaan met autonome disfunctie - de noodzaak om gifstoffen uit het bloed te verwijderen, een onbalans in suiker en hemoglobinewaarden beïnvloedt ook de hoeveelheid zuurstof die bij de bloedstroom naar de longen komt.

Waarom is ademen met een kater moeilijk? Ja, althans vanwege het feit dat het illusoire gevoel dat er niet genoeg lucht is tijdens VVD, eigenlijk een onvoldoende aantal zuurstofmoleculen betekent die de cellen van weefsels van interne organen binnendringen.

Dyspneu veroorzaakt ernstige stress op het lichaam en de toestand van alcoholvergiftiging is er een van..

Geeuw

Het gevoel van zuurstofgebrek (in het algemeen geen lucht, namelijk een element in het lichaam) wordt niet altijd veroorzaakt door fysieke inspanning of fysieke ademnood.

Soms klagen patiënten dat ze constant gapen als er geen objectieve reden is (gebrek aan slaap, enz.). Geeuwen is ook een indicator van zuurstoftekort in het lichaam en manifesteert zich reflexief..

De conventionele wijsheid dat geeuwen 'besmettelijk' is, wordt geassocieerd met het fenomeen van psychogene kortademigheid en neurotische effecten, wanneer de ademhalingsstoornis van anderen (bijvoorbeeld een familielid) onbewust wordt gekopieerd door een persoon. Deze situatie is vooral gevaarlijk in de kindertijd. Er zijn gevallen waarin een absoluut gezond kind reflexief de intermitterende, snelle ademhaling van de ouder herhaalde en uiteindelijk doorging naar zijn eigen pathologie.

Oorzaken van ademhalingsmoeilijkheden

Situaties waarin het voor een persoon moeilijk is om uit een kater te ademen na een trainingscyclus of 's nachts wakker te worden, lijken niet zo kritiek als de verwarde ademhaling van een persoon in rust. Wanneer ademen moeilijk is bij een liggende oude man of baby, bij een gezonde volwassene in de frisse lucht, bij een tiener die een actieve levensstijl leidt, waarom is er in dergelijke gevallen dan niet genoeg zuurstof?

De oorzaken van respiratoir falen kunnen in een aantal aangeboren pathologieën liggen. Verstikking met VVD kan een reactie zijn op neurotische aanvallen, hypoxie is soms een bijwerking van hartfalen, een neiging tot hypotensie en coronaire hartziekten, problemen met de longen en zelfs met het spierskelet van de borst.

Osteochondrose, spinale problemen kunnen ook van invloed zijn op ademhalingsmoeilijkheden. De redenen, wat ze ook zijn, moeten zorgvuldig worden onderzocht door de behandelende arts.

Verstikking als ik nerveus ben

Het is belangrijk om te onthouden dat symptomen van vegetovasculaire dystonie nauw verband houden met de psycho-emotionele sfeer. Ademen onder stress wordt oppervlakkig en vernauwd, spieren trekken krampachtig samen en staan ​​constant onder spanning. Klachten over 'verstikking in de ochtend' kunnen het gevolg zijn van een nerveuze gewoonte die is ontwikkeld om terug te keren naar een nerveuze toestand zodra de hersenen de diepe slaapfase verlaten.

Het komt voor dat het onmogelijk is om diep adem te halen wanneer een (heldere, positieve of negatieve) emotie domineert, het is moeilijk om in te ademen na het eten of slapen, het drukt in het borstbeen met veranderingen in interne druk en externe temperatuur. Dit kan te wijten zijn aan elke verandering in de externe situatie of de toestand van de interne - alleen het feit dat het lichaam een ​​storing geeft in plaats van een harmonieuze aanpassing aan de situatie is belangrijk.

Bronchiale astma

Soms worden autonome crises (acute aanvallen van verergerende symptomen van dystonie) geassocieerd met het optreden van vergelijkbare verergeringen van een andere ziekte. Dus nachtelijke verstikking, droge frequente hoest met VVD en het onvermogen om volledig te ademen, kunnen manifestaties zijn van bronchiale astma.

Soms wordt een gevoel van 'vergeten hoe te ademen' van korte duur, dat enkele seconden duurt, vervangen door astma-nasaal hoesten en komt het voor op momenten van emotionele fluctuaties. Ademhalingsprocessen hangen nauw samen met de coördinatie van het zenuwstelsel, zowel bewust als onbewust; dit betekent dat astma bij het ervaren van VVD alleen psychosomatisch kan zijn.

Behandeling

Wat de symptomen ook zijn, ze bemoeilijken allemaal de normale levensloop en een persoon heeft de hulp van een specialist nodig. Ze vragen een therapeut, neuroloog, cardioloog, psychotherapeut om opheldering - elk van deze specialisten kan op zijn eigen niveau een onderzoek uitvoeren om zo nauwkeurig mogelijk te achterhalen wat de ademnood veroorzaakte.

Vaak, bij afwezigheid van erfelijke pathologieën, ziekten van het cardiovasculaire systeem en zonder acute noodzaak voor medicamenteuze behandeling van de ontwikkelde neurose, wordt het probleem vrij eenvoudig opgelost. Methoden voor ontspannende fysiotherapie, psychologische zelfdiagnose bij aanvallen en kruidenpreparaten worden voor elke patiënt afzonderlijk geselecteerd.

Behandeling van kortademigheid met pillen

In speciale gevallen, wanneer ademhalingsproblemen worden veroorzaakt door de ontwikkeling van klinische neurose, wordt medicatie gebruikt om het te behandelen. Alle antidepressiva, slaappillen en sedativa moeten echter door uw arts worden voorgeschreven en worden goedgekeurd met een door andere specialisten bevestigde diagnose. Anders kan medicatie het probleem alleen maar verergeren..

Als een persoon op het niveau van zelfmedicatie bijvoorbeeld besluit om een ​​slaappil te nemen om 's nachts niet meer wakker te worden, zal dit hyperventilatie niet redden. Het zal alleen moeilijker zijn voor het lichaam om "hulp te zoeken" uit de hersenen wanneer de longen 10-15 seconden stoppen met werken vanwege een verzwakte spiertonus.

Het is belangrijk dat een persoon met psychosomatische apneu eerst uitlegt hoe hij correct kan ademen en de groeiende angst voor verstikking kan kalmeren tijdens een verergering van de IRR-crisis.

Ademhalingsoefeningen

Om de ademhaling niet alleen op het huidige moment te herstellen, maar ook om te zorgen voor een rustige nachtrust zonder ongeplande ontwaking, wordt therapeutische gymnastiek gebruikt. Het omvat zowel fysieke oefeningen om het zenuwstelsel te kalmeren (zoals yoga, rek- en ontspanningsmassages), als statistische ademhalingsoefeningen.

Hun typen verschillen afhankelijk van het nagestreefde doel, maar op de een of andere manier omvat training:

  • diepe adem
  • de diepte en duur van inspiratie en verval bepalen;
  • aantal ademhalingen en uitgangen per minuut;
  • de intensiteit van het diafragma regelen;
  • bewuste deelname aan het ademhalingsproces van andere spiergroepen.

De voordelen van diep ademhalen zijn vooral te danken aan een grotere zuurstofverzadiging. Bovendien vertraagt ​​de diepte van inspiratie de snelheid, wat betekent dat het het risico op onvrijwillige tachycardie vermindert, wanneer het hart sneller begint te kloppen dan het zou moeten zijn als gevolg van een reeks korte oppervlakkige ademhalingen.

Ademhaling yoga

Verschillende yogapraktijken bieden een combinatie van een reeks oefeningen die niet alleen gericht zijn op flexibiliteit en spierspanning, maar ook op de gezondheid van inwendige organen. Het hartritme op één lijn brengen, het elimineren van de interne spanning van gladde spieren veroorzaakt door psychosomatiek, is een nuttige vaardigheid voor de diagnose van VVD.

Bewuste ademhaling wordt eerst uitgewerkt volgens de aangegeven schema's (afwisselend ademen van elk neusgat, afwisselend hun diepte en duur), en vervolgens wordt het geïntroduceerd op het niveau van gewoonte. Dus dankzij wekenlange training kun je het lichaam in een stressvolle situatie wennen in plaats van sneller te ademen, het te vertragen, het lichaam aansporen om te kalmeren en eerst te ontspannen.

Therapeutische ademhalingsoefeningen

Sinds het midden van de vorige eeuw wordt ademhalingsgymnastiek volgens de Strelnikova-methode actief gebruikt en wordt het nog steeds beschouwd als een ingenieuze methode in de USSR. Met inbegrip van het werk van vele spiergroepen, helpt het niet alleen om een ​​uniforme diepe ademhaling tot stand te brengen, maar ook om te herstellen na een operatie, een stem te ontwikkelen, vermoeidheid te verlichten, een "massage van inwendige organen" uit te voeren, enz..

Het wordt niet alleen gebruikt als behandelmethode, maar ook als profylaxe, ook voor adolescenten en kinderen. Een speciaal ontworpen reeks oefeningen kan 15-30 minuten ochtend- en avondgymnastiek vervangen, evenals een ontspannende massagesessie.

Goed uitgevoerde ademhalingsoefeningen worden aanbevolen in aanwezigheid van zowel VVD als andere bijkomende ziekten - neurose, astma, hypertensie, enz..

Preventie

Om verergering van de situatie in aanwezigheid van VVD te voorkomen, is het noodzakelijk om een ​​aantal simpele voorwaarden voor een gezond leven in acht te nemen. Het belangrijkste advies is evenwichtige oefening.

Een zittende levensstijl, hartproblemen en een slecht ontwikkeld ademhalingssysteem zijn vruchtbare grond voor dystonie. Om het lichaam te trainen wordt aanbevolen:

  • fysiotherapie;
  • fitness (maar geen actieve cardio);
  • yoga;
  • zwemmen en diverse waterprocedures;
  • ademhalingsoefeningen;
  • wandelen in de frisse lucht;
  • emotionele staatscontrole.

Nog enkele tips

Om het optreden van neurologische kortademigheid als gevolg van psychische problemen te voorkomen, moet het lichaam rust krijgen van mentale stress. Als iemand het grootste deel van zijn tijd aan kantoorwerk besteedt, raadt hij aan om in zijn vrije tijd aandacht te besteden aan het lichaam, niet aan het scherm van de telefoon, tv en computer.

Soms helpt het nemen van kalmerende middelen bij de bestrijding van neurose, wat een gunstig effect heeft op het functioneren van het cardiovasculaire systeem en de ademhalingsorganen.

Wekelijks 7-8 uur gezonde slaap in een duidelijk gedefinieerde modus, ontspanningssessies en geselecteerde therapie, een positieve psychologische houding ten opzichte van bewust gezond leven - dit alles helpt om een ​​harmonieus werk van het lichaam tot stand te brengen.

Het is moeilijk om te ademen, niet genoeg lucht. Redenen om te doen, behandeling

Ademen is een natuurlijk proces dat een persoon niet opmerkt. Maar als er niet genoeg lucht is, kan de toestand van de patiënt snel ernstig worden, tot verstikking. Het is beter om van tevoren de mogelijke oorzaken hiervan te kennen en jezelf en geliefden te kunnen helpen.

Fysiologie van het ademhalingsproces

Zuurstof komt het lichaam binnen via een complex systeem van organen, waarna kooldioxide uit het lichaam wordt verwijderd. Het is onjuist te denken dat de ademhaling alleen in de longen plaatsvindt, omdat ook de neus, het strottenhoofd, de bronchiën, de buikspieren, de intercostale spieren en het cardiovasculaire systeem eraan deelnemen..

Stadia van ademhaling:

  1. Haal adem Gasuitwisseling tussen de blaasjes waaruit de longen (longblaasjes) en kleine bloedvaten bestaan.
  2. Overdracht van zuurstof in het bloed naar organen en weefsels.
  3. Cellen stoten kooldioxide uit tijdens het oxidatieproces en worden in dezelfde volgorde teruggevoerd en vervolgens uit het lichaam verwijderd wanneer ze worden uitgeademd.

Oorzaken en soorten ademhalingsfalen bij kinderen, mannen, vrouwen, tijdens de zwangerschap, ouderen

Het is moeilijk om te ademen, niet genoeg lucht - de redenen hiervoor zijn vaak verborgen in aandoeningen van de luchtwegen of het cardiovasculaire systeem. Minder vaak komt een dergelijk symptoom voor bij aandoeningen van het zenuwstelsel en het endocriene systeem, problemen met het bewegingsapparaat en auto-immuunziekten..

Het is belangrijk om te onthouden dat schendingen een risico vormen op zuurstofgebrek van het lichaam en de dood als gevolg van verstikking, daarom kan het symptoom niet worden genegeerd.

Hart veroorzaakt

Bij deze ziekten is het voor de patiënt moeilijker om in te ademen dan uit te ademen. Cardiale dyspneu onderscheidt zich door een speciale houding van de patiënt, omdat zitten de ademhaling gemakkelijker maakt dan liggen. Soms voelt de patiënt zich goed zittend en begint te stikken zodra hij gaat liggen. Dit leidt ertoe dat een persoon niet normaal kan slapen.

Veel voorkomende ziekten van het cardiovasculaire systeem waarbij dit symptoom wordt waargenomen:

  • Coronaire hartziekte.
  • Hartaanval.
  • Hartziekte.
  • Endocarditis.
  • Myocarditis.
  • Arteriële hypertensie.

Als chronische ziekten niet worden behandeld, leiden ze tot een ernstige complicatie - hartfalen. Een van de symptomen van ademhalingsfalen als gevolg van hartproblemen is ook een chronische hoest, die erger is tijdens het liggen en niet kan worden behandeld met slijmoplossend.

Longoorzaken

Gebrek aan lucht en zware ademhaling als gevolg van longaandoeningen worden gekenmerkt door een karakteristiek gefluit op de borst. Er kunnen moeilijkheden optreden bij het inademen, uitademen of in gemengde vorm.

Lijst met longaandoeningen waarbij patiënten moeilijk kunnen ademen:

  • Bronchiale astma.
  • Chronische obstructieve longziekte (COPD).
  • Longoedeem.
  • Pneumothorax.
  • Longontsteking.
  • Tuberculose.
  • Bronchitis.
  • Emfyseem.

Roken is een veelvoorkomende oorzaak van emfyseem. Te weinig lucht tijdens de pathologie.

  • Tumor.
  • Sommigen van hen, bijvoorbeeld pneumothorax en longoedeem, zijn een noodsituatie waarbij snel verstikking optreedt. Gekwalificeerde hulp en het onderscheiden van hartaandoeningen van longen, noodartsen kunnen dit.

    Cerebrale oorzaken

    Het is moeilijk om te ademen, niet genoeg lucht - de redenen voor een slechte gezondheid, die mogelijk te wijten is aan een verminderde hersenfunctie. Dit orgaan regelt elk proces in het lichaam, waarvoor het speciale centra heeft - ademhalings-, cardiovasculaire en andere.

    Om verschillende redenen kan de hersenfunctie verstoord zijn, bijvoorbeeld:

    • door hoofdletsel;
    • na een beroerte;
    • als gevolg van encefalitis;
    • door tetanus;
    • door hersenoedeem, als gevolg van ziekten;
    • door aangeboren afwijkingen en afwijkingen;

    Dergelijke omstandigheden zijn gevaarlijk voor de gezondheid van het hele organisme en het leven van de patiënt. In ernstige gevallen wordt de ademhaling van patiënten kunstmatig gehandhaafd met behulp van apparatuur. De hersenen zijn verbonden met het centrale zenuwstelsel en afwijkingen in het functioneren kunnen psychosomatische ademhalingsproblemen veroorzaken. Bij sommige psychische problemen en psychiatrische ziekten treedt neurotische kortademigheid op.

    De oorzaak kan zijn:

    • neurose;
    • hysterie;
    • paniek aanval;
    • vegetatieve vasculaire dystonie en andere ziekten;

    Tijdens aanvallen voelt de patiënt een gebrek aan lucht en vertoont hij symptomen, maar het werk van interne organen wordt niet verstoord. Chronische patiënten met hysterie kunnen sneller ademen, gillen en huilen, maar zelfs een arts zal niet merken dat een persoon niet stikt.

    Hematogene oorzaken

    Soms is de oorzaak van ademhalingsproblemen een verandering in de bloedsamenstelling. Bloed bevat gassen en mineralen, dus een afwijking van de norm van hun inhoud kan worden gevoeld als een gebrek aan lucht. In dit geval wordt het werk van het ademhalingssysteem niet verstoord, in- en uitademen is niet moeilijk.

    Enkele ziekten waarbij dit symptoom optreedt:

    • bloedarmoede van verschillende typen;
    • diabetes;
    • verschillende tumoren;
    • verminderde lever- en nierfunctie;
    • vergiftiging door verschillende stoffen.

    Andere oorzaken van ademhalingsmoeilijkheden

    Ademen is moeilijk, er is niet genoeg lucht - de redenen voor deze aandoening zijn soms moeilijk vast te stellen vanwege het grote aantal mogelijke provocerende factoren. Sommige aandoeningen zijn volkomen normaal, dus kortademigheid verdwijnt vanzelf, terwijl andere ziekten aangeven en de hulp van een specialist nodig hebben.

    Enkele factoren die kortademigheid en ademhalingsmoeilijkheden kunnen veroorzaken zijn:

    • Intercostale neuralgie, osteochondrose, hernia van de tussenwervelschijf leiden vaak tot het onvermogen om diep adem te halen, pijn op de borst of rug. Het is belangrijk om op tijd een arts te raadplegen en de diagnose te stellen om hartaandoeningen uit te sluiten.
    • Tijdens de zwangerschap, in de laatste stadia, is het moeilijk voor vrouwen om te ademen. Vergrote baarmoeder en de druk op organen, hormonale veranderingen, verhoogde zuurstofbehoefte in het weefsel leiden soms tot gebrek aan lucht. Maar gevallen van ernstige verstikking zijn gevaarlijk voor zowel de moeder als de foetus, dus als u een noodgeval vermoedt, heeft u medische noodhulp nodig.
    • Overgewicht, obesitas. Een grote hoeveelheid vetweefsel bemoeilijkt het hart en de spieren die bij de ademhaling betrokken zijn..
    • Roken.
    • Het overlappen van de luchtwegen met een vreemd voorwerp wordt gevonden bij kinderen en volwassenen die stikken in speelgoed of voedsel. Dit is een noodsituatie waarbij u direct eerste hulp moet verlenen.
    • Allergisch oedeem. Ernstige allergie, vereist onmiddellijke hulp en medicatie.
    • Intense fysieke activiteit leidt bij alle gezonde mensen tot kortademigheid.
    • Klim de bergen in. Op een behoorlijke hoogte is de zuurstof in de lucht minder, dus harder ademen.
    • Diabetes mellitus leidt tot schade aan bloedvaten die zuurstof niet effectief kunnen transporteren.
    • Thyrotoxicosis - een teveel aan productie van schildklierhormonen, waardoor de weefselvraag naar zuurstof toeneemt, de hartslag toeneemt.
    • Met een temperatuurstijging van welke oorsprong dan ook, kan kortademigheid worden gevoeld, samen met koude rillingen, hoofdpijn, hartkloppingen en andere symptomen.
    • Na te veel eten drukt een volle maag op de ademhalingsspieren en treedt kortademigheid op.
    • Verstopte neus tijdens loopneus, misvorming na een blessure of operatie verstoort ook de vrije ademhaling.

    Soorten ademhalingsmoeilijkheden

    Het specifieke type ademhalingsfalen wordt bepaald door de arts na onderzoek en gegevensverzameling. Tegelijkertijd kan een specialist per type vaak de reden begrijpen. De belangrijkste indicatoren waar hij zich op richt zijn de frequentie, ritme, aan- of afwezigheid van bewustzijn bij de patiënt.

    Bij een gezond persoon is de ademhaling ritmisch, met evenveel tijd voor inspiratie, uitademing en tussen hen in. Afwijking van het ritme en snelle ademhaling treedt bij hem op na fysieke inspanning, bijvoorbeeld een lange klim de trap op, of met opwinding, en herstelt snel in rust.

    Wanneer kortademigheid begint als gevolg van lichte spanning of in een rustige toestand, betekent dit een overtreding en een symptoom van de ziekte.

    Bij het ademen

    Afhankelijk van het type moeilijkheid, kunnen pathologieën worden onderverdeeld in 3 soorten:

    • moeite met ademhalen;
    • moeite met uitademen;
    • gemengde kijk.

    Afwijkingen in ademhalingsfrequentie van de norm zijn als volgt:

    • Frequente en oppervlakkige ademhaling (tachypnoe).
    • Zeldzame adem (bradypnea).
    • Zeldzame en oppervlakkige ademhaling (oligopneu).
    • Diepe frequente ademhaling (hyperpneu).
    • Tijdelijke ademstilstand (apneu).

    Dit soort aandoeningen kunnen elkaar afwisselen en met elkaar combineren..

    Lawaaierige ademhaling is ook een van de soorten verstoringen waarbij u inademing en uitademing duidelijk kunt horen. Het wijst op de aanwezigheid van sputum in de bronchiën en longen..

    Bij het inademen

    Wanneer het voor een patiënt moeilijk is om in te ademen, wordt dit inspiratoire dyspneu genoemd en komt het vaker voor dan moeilijkheden bij het uitademen of gemengde typen. De oorzaak is een vernauwing van het lumen van de luchtwegen of pijn bij het inademen. Het komt voor bij aandoeningen van de bronchiën, hartpathologieën, opname van vreemd lichaam, gezwellen, aandoeningen van het bewegingsapparaat.

    Geeuwen en gebrek aan lucht

    Geeuwen is een geforceerde diepe ademhaling met een gebrek aan zuurstof in het lichaam. Bij een gezond persoon wordt het geassocieerd met slaapgebrek en vermoeidheid..

    Maar te vaak en langdurig geeuwen kan een teken zijn van veel gevaarlijke omstandigheden, bijvoorbeeld:

    • hartfalen;
    • de aanwezigheid van bloedstolsels in de bloedvaten;
    • bronchiale astma;
    • ontsteking en gezwellen in de longen.

    Vaak is geeuwen een psychosomatisch symptoom bij neurose, vegetatieve-vasculaire dystonie, als gevolg van overgewicht en een zittende levensstijl. Om minder te geeuwen, moet je voldoende uren in een koele kamer slapen en de oorzaken van eventuele slapeloosheid elimineren. Chronisch slaapgebrek leidt op zichzelf tot stress en draagt ​​bij aan de ontwikkeling van ziekten.

    Moeilijk ademen met een snelle hartslag

    Frequente hartslag en kortademigheid betekenen hoogstwaarschijnlijk cardiovasculaire problemen, maar niet alleen. Er zijn nog andere oorzaken: stress, neurose, vegetatieve-vasculaire dystonie, obesitas, overmatig gebruik van cafeïne. Een afwijking van de norm is een langdurige manifestatie van een symptoom na lichte inspanning, in rust.

    Een patiënt met een snelle hartslag en kortademigheid moet stoppen met bewegen en proberen te kalmeren en diep adem te halen. Als het symptoom lange tijd niet verdwijnt en gepaard gaat met pijn in het hart, angst, verslechtering van de gezondheid, is het noodzakelijk om een ​​ambulance te bellen, omdat er een risico op een hartaanval bestaat.

    Bij het in slaap vallen

    Dergelijke ademhalingsstoornissen gaan gepaard met paniek en de angst om weer in slaap te vallen. Tijdens een aanval is een persoon half in slaap en kan hij niet altijd snel wakker worden, dit is het gevaar van deze aandoening.

    Naast plotselinge verstikking kan de patiënt het volgende voelen:

    • koude rillingen of koorts;
    • duizeligheid;
    • misselijkheid
    • gevoelloosheid van de ledematen;
    • de aanwezigheid van een brok in de keel;
    • hartkloppingen of andere symptomen.

    De oorzaken van deze aandoening kunnen apneu en hyperventilatie van de longen zijn. Apneu is een plotseling stoppen met ademen in een droom, maar komt ook voor tijdens het in slaap vallen. Bij hyperventilatie van de longen voelt de patiënt een acuut tekort aan lucht, ademt vaak en diep. Beide ziekten zijn psychosomatisch van aard en worden vaak veroorzaakt door stress, neurose, paniekaanvallen en psychische stoornissen..

    Diagnostiek. Met welke arts u contact moet opnemen

    Omdat de oorzaken van kortademigheid meestal geassocieerd worden met hart- of longziekten, raadplegen patiënten hierbij vaak een cardioloog en longarts. Een eerste onderzoek en gegevensverzameling kan ook door een huisarts worden uitgevoerd. Afhankelijk van de redenen kan een neuroloog, endocrinoloog, hematoloog, oncoloog of psychotherapeut ademhalingsstoornissen behandelen.

    Alle specialisten gebruiken verschillende onderzoeksmethoden, maar ze kunnen worden onderverdeeld in drie groepen:

    Type diagnoseVoorbeelden
    FunctioneelEen patiënt interviewen, externe tekenen onderzoeken, naar hart en longen luisteren, rammelen.
    HardwareEchografie, MRI, röntgenfoto, ECG, fluorografie, spirometrie, bronchoscopie, drukmeting.
    LaboratoriumAlgemene en biochemische analyse van bloed en urine, sputum, biopsie, pleurapunctie.

    Bel een ambulance als een van de noodsituaties zich voordoet.

    Tekens:

    • verstikking gaat niet binnen 10-15 minuten in rust voorbij;
    • kortademigheid gaat gepaard met een hoge temperatuur, die niet afneemt door medicijnen, hoesten, piepende ademhaling op de borst;
    • er is een kans op een allergische reactie;
    • een vreemd lichaam zit vast in de luchtwegen;
    • verstikking gaat gepaard met zwakte, blauwe huid, pijn op de borst, angst voor de dood;
    • kortademigheid gaat gepaard met een sterke verlaging of verhoging van de bloeddruk;

    Kortademigheidsbehandeling

    Het is moeilijk om te ademen, niet genoeg lucht - de oorzaken van deze aandoening houden rechtstreeks verband met de behandeling van de onderliggende ziekte, omdat kortademigheid slechts een symptoom is.

    Meestal omvat de behandeling:

    • medicijnen nemen;
    • ademhalingsoefeningen;
    • zuurstof therapie;
    • mechanische ventilatie bij ernstige aandoening;
    • chirurgische ingreep;
    • een andere specifieke behandeling voor een bepaalde pathologie.

    Eerste hulp bij verstikking

    Om te helpen, is het noodzakelijk om de oorzaak van het gebrek aan lucht te achterhalen, maatregelen zijn hiervan afhankelijk. Iedereen kan voor de komst van artsen eenvoudige handelingen uitvoeren die de behandeling kunnen vereenvoudigen of zelfs het leven van de patiënt kunnen redden.

    In het geval van een astma-aanval of een andere chronische ziekte, moet u:

    1. Stel de patiënt in een comfortabele houding en bied aan om te kalmeren.
    2. Help medicijnen te nemen, gebruik een inhalator indien beschikbaar.
    3. Maak drukkleding los, laat lucht stromen.
    4. Vraag om je adem in te houden zodat de hoeveelheid kooldioxide stijgt en de ademhaling reflexmatig terugkeert..

    Bij een allergische reactie:

    1. Stop contact met allergeen, indien mogelijk.
    2. Neem een ​​antihistaminicum (suprastin, difenhydramine, tavegil en anderen).
    3. Drink meer vloeistoffen om de verwijdering van het allergeen uit het lichaam te versnellen.

    Als een persoon stikt vanwege een vreemd lichaam en bij bewustzijn is, is het noodzakelijk:

    1. Pak de man van achteren vast en balde zijn hand tot een vuist.
    2. Leg je vuist op de overbuikheid - net boven de navel, onder de ribben in het midden.
    3. Leg je andere hand erop en buig je ellebogen met een scherpe beweging en druk op.
    4. Herhaal dit meerdere keren en kantel de patiënt naar voren totdat hij zijn keel schraapt.
    5. Een 1-3 jaar oud kind moet ondersteboven worden gehouden, zijn benen vasthouden totdat hij zijn keel schraapt.

    De aanval van verstikking van psychogene aard moet worden geëlimineerd met behulp van kalmerende middelen.

    Behandeling van kortademigheid van cardiale etiologie

    Het nemen van medicijnen voor acute en chronische aandoeningen van het cardiovasculaire systeem kan gericht zijn op:

    • bloedverdunning en preventie van bloedstolsels;
    • diuretisch effect tegen oedeem;
    • cholesterol verlagen en de controle ervan;
    • vaatverwijding;
    • druk controle.

    Naast medicijnen voor ernstige kortademigheid wordt zuurstoftherapie gebruikt. Als de behandeling niet verbetert, zijn chirurgische ingrepen mogelijk: eliminatie van hartafwijkingen, installatie van een pacemaker, transplantatie en andere.

    Sterfte door hartaandoeningen is zeer hoog en preventie is de beste behandeling. Het is belangrijk om niet te roken, goed te eten, overgewicht en een zittende levensstijl te vermijden.

    Behandeling van kortademigheid van de longetiologie

    De keuze van methoden hangt af van de onderliggende ziekte. Bij het vernauwen van het lumen van de luchtwegen worden bronchusverwijdende geneesmiddelen gebruikt, slijmoplossend middelen worden gebruikt om sputum te verwijderen en in geval van longontsteking worden antibiotica en ontstekingsremmende geneesmiddelen gebruikt. Zuurstoftherapie is effectief bij ernstige verstikking.

    In stabiele toestand zijn fysiotherapie-oefeningen en ademhalingsoefeningen geïndiceerd. In extreme gevallen mechanische ventilatie en chirurgische behandeling. Een gezonde levensstijl vermindert het risico op ernstige aandoeningen, terwijl langdurig roken altijd leidt tot chronische aandoeningen, hoesten en kortademigheid.

    Drugs therapie

    De behandelende arts selecteert alle medicijnen afzonderlijk, op basis van de toestand en de kenmerken van de patiënt. Zelfs met een hartaanval of beroerte is het gevaarlijk om tablets voor algemeen gebruik te gebruiken, of tablets die iemand anders hebben geholpen.

    Een dergelijke ongecontroleerde opname kan de diagnose bemoeilijken of de toestand van de patiënt verergeren. Als u symptomen van gebrek aan lucht ervaart, kunt u het beste een arts raadplegen of een ambulance bellen.

    Kalmerende middelen

    Tijdens stress, met het optreden van psychogene kortademigheid, kunt u zelfstandig vrij verkrijgbare kruidenpreparaten gebruiken: valeriaan-extract, extract van moederskruid, persen en anderen. Het ondersteunende effect wordt gegeven door rustige oefeningen, ademhalingsoefeningen, ontspannende massage, baden met zeezout.

    Als neurose vaak wordt herhaald, zijn er aanvallen van hysterie, slapeloosheid, paniekaanvallen en andere symptomen van ziekten van het zenuwstelsel, moet u een psychotherapeut of psychiater raadplegen.

    Deze specialist kan een nauwkeurige diagnose stellen en antidepressiva, antipsychotica en andere medicijnen voorschrijven. Soms kunnen psychische problemen de oorzaak zijn van kortademigheidsaanvallen. In dergelijke gevallen is een correct gekozen psychotherapiekuur voldoende..

    Folk methoden

    Na de benoeming van de hoofdbehandeling kunt u deze aanvullen met volksrecepten.

    U moet dit doen na overleg met een arts, omdat een dergelijke aandoening een ernstige aandoening niet kan elimineren:

    • Voor slijm, behandeling van verkoudheid 's nachts, is het handig om warme melk te drinken met een plakje boter en een lepel honing.
    • Klein hoefblad, marshmallow, zoethout, duizendblad, salie zijn geschikt voor de bereiding van genezende infusies, thee voor kortademigheid. Je kunt ze gebruiken in mengsels.

    De oorzaken van gebrek aan lucht, wanneer het moeilijk is om te ademen, is het belangrijk om zo nauwkeurig mogelijk vast te stellen. Als u dit op tijd doet en met de behandeling begint, kunt u kortademigheid kwijtraken en de ontwikkeling van ernstige ziekten voorkomen.

    Auteur: Victoria Sakovich

    Artikelontwerp: Mila Fridan

    Waarom er niet genoeg lucht is wanneer ademen en geeuwen begint

    Gevaarlijke symptomen

    Soms treedt ademhalingsmoeilijkheid op om fysiologische redenen, die vrij gemakkelijk kunnen worden geëlimineerd. Maar als je constant wilt geeuwen en diep adem wilt halen, dan kan dit een symptoom zijn van een ernstige ziekte. Erger nog, tegen deze achtergrond treedt vaak kortademigheid (dyspnoe) op, die zelfs optreedt bij minimale fysieke inspanning. Dit is reden tot bezorgdheid en het bezoeken van een arts..

    U moet onmiddellijk naar het ziekenhuis gaan als ademhalingsmoeilijkheden gepaard gaan met:

    • pijn in het borstbeen;
    • verkleuring van de huid;
    • misselijkheid en duizeligheid;
    • ernstig hoesten;
    • koorts;
    • zwelling en krampen van de ledematen;
    • gevoel van angst en innerlijke spanning.

    Deze symptomen duiden meestal duidelijk op pathologieën in het lichaam, die zo snel mogelijk moeten worden geïdentificeerd en geëlimineerd..

    Oorzaken van gebrek aan lucht

    Alle redenen waarom iemand met een klacht bij een arts terecht kan: 'Ik kan niet volledig ademen en constant geeuwen', kan voorwaardelijk worden onderverdeeld in psychologisch, fysiologisch en pathologisch. Voorwaardelijk - omdat alles in ons lichaam nauw met elkaar verbonden is en het falen van één systeem leidt tot een schending van de normale werking van andere organen.

    Langdurige stress, die wordt toegeschreven aan psychologische redenen, kan dus hormonale onbalans en cardiovasculaire problemen veroorzaken..

    Fysiologisch

    De meest onschadelijke zijn de fysiologische oorzaken die kortademigheid kunnen veroorzaken:

    1. Te kort aan zuurstof. Het wordt sterk gevoeld in de bergen, waar de lucht dun is. Dus als u onlangs uw geografische positie heeft gewijzigd en nu aanzienlijk boven zeeniveau bent, dan is het normaal dat u in het begin moeite heeft met ademhalen. Ventileer vaak het appartement.
    2. Benauwde kamer. Hier spelen twee factoren tegelijk een rol: zuurstofgebrek en een teveel aan koolstofdioxide, vooral als er veel mensen in de kamer zijn.
    3. Strakke kleding. Velen denken er niet eens over na, maar in het streven naar schoonheid, het opofferen van voorzieningen, ontnemen ze zichzelf een aanzienlijk deel van de zuurstof. Vooral gevaarlijke kleding die de borst en het middenrif samenknijpt: korsetten, strakke beha's, strak lichaam.
    4. Slechte fysieke conditie. Gebrek aan lucht en kortademigheid bij de minste inspanning worden ervaren door degenen die een zittende levensstijl leiden of vanwege ziekte veel tijd in bed hebben doorgebracht.
    5. Overgewicht. Het wordt de oorzaak van een hele reeks problemen waarbij geeuwen en kortademigheid niet de ernstigste zijn. Maar wees voorzichtig - met een aanzienlijk overschot aan normaal gewicht ontwikkelen hartpathologieën zich snel.

    Het is moeilijk om de hitte in te ademen, vooral bij ernstige uitdroging. Bloed wordt dikker en het hart kan het moeilijker door de bloedvaten duwen. Hierdoor heeft het lichaam geen zuurstof. Een man begint te geeuwen en probeert dieper te ademen.

    Medisch

    Dyspneu, geeuwen en regelmatig gebrek aan lucht kunnen ernstige ziekten veroorzaken. Bovendien zijn deze symptomen vaak de eerste symptomen waarmee u de ziekte in een vroeg stadium kunt diagnosticeren.

    Ga daarom naar de dokter als u constant moeite heeft met ademhalen. Onder de mogelijke diagnoses worden de volgende vaak gevonden:

    • VVD - vegetatieve-vasculaire dystonie. Deze ziekte is de plaag van onze tijd en wordt meestal veroorzaakt door een sterke of chronische nerveuze spanning. Een persoon voelt constante angst, angsten, paniekaanvallen ontwikkelen zich, een angst voor besloten ruimte ontstaat. Kortademigheid en geeuwen zijn voorlopers van dergelijke aanvallen..
    • Bloedarmoede. Acuut ijzertekort in het lichaam. Het is noodzakelijk om zuurstof te vervoeren. Als het niet genoeg is, zelfs bij normale ademhaling, lijkt het alsof er weinig lucht is. Een persoon begint constant te geeuwen en haalt diep adem..
    • Bronchopulmonaire aandoeningen: bronchiale astma, pleuritis, longontsteking, acute en chronische bronchitis, cystische fibrose. Op de een of andere manier maken ze het allemaal bijna onmogelijk om diep adem te halen..
    • Luchtwegaandoeningen, acuut en chronisch. Door zwelling en uitdroging van de slijmvliezen van de neus en het strottenhoofd wordt het moeilijk om te ademen. Vaak zijn neus en keel verstopt met slijm. Bij geeuwen gaat het strottenhoofd zoveel mogelijk open, dus met griep en SARS hoesten we niet alleen, maar ook geeuwen.
    • Hartaandoeningen: ischemie, acuut hartfalen, hartastma. Ze zijn in een vroeg stadium moeilijk te diagnosticeren. Vaak is kortademigheid, gecombineerd met kortademigheid en pijn achter het borstbeen, een teken van een hartaanval. Als deze aandoening plotseling optreedt, is het beter om meteen een ambulance te bellen.
    • Pulmonale trombo-embolie. Mensen met tromboflebitis lopen een ernstig risico. Een gebroken bloedstolsel kan de longslagader blokkeren en de dood van een deel van de long veroorzaken. Maar in het begin wordt het moeilijk om te ademen, er is een constante geeuw en een gevoel van acuut tekort aan lucht.

    Zoals u kunt zien, zijn de meeste ziekten niet alleen ernstig - ze vormen een bedreiging voor het leven van de patiënt. Daarom, als u vaak een tekort aan lucht voelt, is het beter om een ​​bezoek aan de arts niet uit te stellen.

    Psychogeen

    En nogmaals, stress mag niet worden vergeten, wat tegenwoordig een van de belangrijkste redenen is voor de ontwikkeling van veel ziekten..

    Geeuwen onder stress is een ongeconditioneerde reflex die van nature in ons zit. Als je naar de dieren kijkt, zul je merken dat wanneer ze nerveus zijn, ze constant geeuwen. En in die zin verschillen we niet van hen.

    Onder stress treedt een spasme van haarvaten op en het hart begint sneller te kloppen door een adrenalinestoot. Hierdoor stijgt de bloeddruk. Een diepe ademhaling en geeuwen vervullen in dit geval een compenserende functie en beschermen de hersenen tegen vernietiging.

    Bij ernstige angst treedt vaak een spierspasme op, waardoor het onmogelijk wordt om diep adem te halen. Het is niet voor niets dat de uitdrukking 'op adem kwam' bestaat.

    Wat moeten we doen

    Als je merkt dat je vaak geeuwt en geen lucht hebt, probeer dan niet in paniek te raken - dit zal het probleem alleen maar verergeren. Het eerste dat u moet doen, is zorgen voor een extra toevoer van zuurstof: open een raam of raam, indien mogelijk, ga naar buiten.

    Probeer kleding los te maken die je volledige ademhaling belemmert: verwijder je das, maak je kraag, korset of bh los. Om duizeligheid te voorkomen, is het beter om zittend of liggend te gaan zitten. Nu moet je heel diep ademhalen door de neus en lang uitademen door de mond.

    Na verschillende van dergelijke ademhalingen verbetert de toestand meestal aanzienlijk. Als dit niet gebeurt en de bovengenoemde gevaarlijke symptomen worden toegevoegd aan een gebrek aan lucht, bel dan onmiddellijk een ambulance.

    Voorafgaand aan de komst van gezondheidswerkers, mag u zelf geen medicijnen gebruiken als deze niet door uw arts zijn voorgeschreven - ze kunnen het klinische beeld vertekenen en de diagnose bemoeilijken.

    Diagnostiek

    Ambulanceartsen bepalen meestal snel genoeg de oorzaak van ernstige ademhalingsmoeilijkheden en de noodzaak tot ziekenhuisopname. Als er geen ernstige zorgen zijn en de aanval wordt veroorzaakt door fysiologische oorzaken of ernstige stress en niet terugkeert, dan kunt u rustig slapen.

    Maar als u een hart- of longziekte vermoedt, is het beter om een ​​onderzoek te ondergaan, waaronder:

    • algemene analyse van bloed en urine;
    • röntgenfoto van de longen;
    • elektrocardiogram;
    • Echografie van het hart;
    • bronchoscopie;
    • berekend tomogram.

    Welke soorten onderzoek in uw geval nodig zijn, zal de arts bij het eerste onderzoek bepalen.

    Als gebrek aan lucht en constant geeuwen wordt veroorzaakt door stress, moet u mogelijk een psycholoog of neuropatholoog raadplegen die u zal vertellen hoe u nerveuze spanning kunt verlichten of medicijnen voorschrijven: sedativa of antidepressiva.

    Behandeling en preventie

    Wanneer een patiënt met een klacht naar de dokter komt: "Ik kan niet volledig ademen, geeuw, wat moet ik doen?", Verzamelt hij allereerst een gedetailleerde medische geschiedenis. Dit elimineert de fysiologische oorzaken van zuurstoftekort..

    Bij overgewicht ligt de behandeling voor de hand: de patiënt moet worden doorverwezen naar een voedingsdeskundige. Zonder gecontroleerd gewichtsverlies kan het probleem niet worden opgelost..

    Als de resultaten van het onderzoek acute of chronische aandoeningen van het hart of de luchtwegen aan het licht brachten, wordt de behandeling volgens het protocol voorgeschreven. Het is al nodig om medicijnen te nemen en mogelijk fysiotherapeutische procedures.

    Een goede preventie en zelfs een behandeling zijn ademhalingsoefeningen. Maar bij bronchopulmonale aandoeningen kan dit alleen worden gedaan met toestemming van de behandelende arts. Verkeerd geselecteerde of uitgevoerde oefeningen kunnen in dit geval een aanval van ernstige hoest en verergering van de algemene toestand veroorzaken..

    Het is erg belangrijk om fit te blijven. Zelfs bij hartaandoeningen zijn er speciale sets oefeningen die helpen om sneller te herstellen en terug te keren naar een normale levensstijl. Aërobe training is vooral gunstig - ze trainen het hart en ontwikkelen longen.

    Actief spelen in de frisse lucht (badminton, tennis, basketbal, etc.), fietsen, snel lopen, zwemmen - niet alleen helpen bij het wegnemen van kortademigheid en zorgen voor extra zuurstof, maar ook het aanspannen van je spieren, waardoor je slanker wordt. En dan zelfs hoog in de bergen voelt u zich geweldig en geniet u van de reis, zonder last te hebben van kortademigheid en geeuwen.

    Het Is Belangrijk Om Bewust Te Zijn Van Vasculitis