Hoe vaten sterk en elastisch te maken: voeding, folkremedies en apotheekbereidingen

Gezonde en sterke vaten zijn de sleutel tot aanhoudende bloeddruk, normale hartfunctie, stabiele bloedstroom in de inwendige organen.

Een van de belangrijkste eigenschappen van de vaatwand is de elasticiteit. Hoe minder elastisch de vaten, hoe meer ze worden blootgesteld aan ongunstige factoren, dus hoe kwetsbaarder ze worden. En omgekeerd - hoe flexibeler de vaten, hoe beter ze bestand zijn tegen invloeden van buitenaf.

Onlangs las ik een artikel dat spreekt over het medicijn choledol voor het reinigen van vaten en het wegwerken van cholesterol. Dit medicijn verbetert de algemene conditie van het lichaam, normaliseert de tonus, voorkomt de afzetting van cholesterolplaques, reinigt het bloed en de lymfe en beschermt ook tegen hypertensie, beroertes en hartaanvallen.

Ik was niet gewend om informatie te vertrouwen, maar besloot de verpakking te controleren en te bestellen. Ik merkte de veranderingen binnen een week: de constante pijn in mijn hart, zwaarte, drukstoten die me daarvoor kwelden - namen af ​​en na 2 weken verdwenen ze volledig. Probeer het en jij, en als iemand geïnteresseerd is, dan de link naar het onderstaande artikel.

Als er al een probleem is met de vaten, moeten behandelingsopties worden geselecteerd. Hoe vasculaire elasticiteit herstellen? Er zijn niet zo weinig manieren, we zullen je vertellen over de meest betaalbare en effectieve.

Goede voeding

Om de bloedstroom te verbeteren, is het erg belangrijk om je dieet in evenwicht te houden. Volg deze richtlijnen:

  • u moet de dagelijkse calorie-inname met 15-20% verminderen;
  • breng het gehalte aan eiwitten, vetten en koolhydraten in evenwicht - respectievelijk 2: 2: 4;
  • Geef onder de producten die dienen als een eiwitbron de voorkeur aan natuurlijke kwark, peulvruchten, linzen en mager vlees;
  • geef bij voedingsmiddelen die als bron van vet dienen de voorkeur aan vette vis, zeevruchten en zelfgemaakte zuivelproducten;
  • wat koolhydraten betreft, moet de consumptie van enkelvoudige suikers tot een minimum worden beperkt en worden vervangen door complexe suikers;
  • daarnaast moeten dagelijks minimaal 2 producten uit de lijst met producten die nuttig zijn voor bloedvaten worden gegeten.

Dus, welk voedsel hebben onze bloedvaten en aderen nodig? Hieronder vindt u een lijst met de handigste..

  1. Appels Ongeacht de variëteit bevatten appels een enorme hoeveelheid vitamines, evenals waardevolle micro- en macro-elementen. Appels zijn een verplicht onderdeel van het therapeutische dieet van zowel cardiologische als angiologische patiënten.
  2. Groene thee. Groene thee is een krachtige antioxidant. Het beschermt de cellen van de vaatwanden tegen de werking van vrije radicalen, waardoor hun schade effectief wordt voorkomen. Door dagelijks 2-3 kopjes echte groene thee te drinken, verbetert u de elastische eigenschappen van bloedvaten en versterkt u de hartspier.
  3. Olijfolie. Deze olie is een leider in het gehalte aan vitamines, waardevolle micronutriënten en meervoudig onverzadigde vetzuren. Deze laatste zorgen voor de versterking en reiniging van het arteriële bed en voorkomen ook de ophoping van "slechte" vetten. Salades bijvullen met deze olie, toevoegen aan ontbijtgranen, soepen en op deze manier introduceer je een extreem gezond product in je dieet.
  4. Tomaten Verse tomaten zijn handig. Alleen een vers product bevat immers lycopeen, een krachtige antioxidant die, naar analogie met groene thee, vaatcellen beschermt. Eet in het seizoen 2-3 tomaten per dag, dit is een uitstekende preventie van hart- en vaatziekten.
  5. Knoflook. Veel mensen weten dat knoflook een effectief antisepticum is. Maar niet iedereen weet dat dit product de bloedvaten reinigt en elastischer maakt. Om ziekte te voorkomen, is het voldoende om 2-3 teentjes knoflook per week te eten. Maar als je al problemen hebt, zul je je toevlucht moeten nemen tot het gebruik van speciale recepten van traditionele geneeskunde.
  6. Granaat. Het gebruik van granaatappel heeft niet alleen een gunstig effect op de bloedvaten, maar ook op het bloed. Granaatappelfruit verhoogt het gehalte aan hemoglobine, vermindert het gehalte aan "slechte" vetten. Dit product helpt de vasculaire tonus, elasticiteit en plasticiteit van bloedvaten te herstellen. Je kunt zomaar granaatappel eten, of je kunt het toevoegen aan salades en zo je dagelijkse dieet diversifiëren.
  7. Spinazie. Spinazie is rijk aan vitamine C, A en E, waarvan het belang voor het cardiovasculaire systeem moeilijk te overschatten is. Gebruik greens tijdens het koken, vergeet niet om spinazieblaadjes toe te voegen. Binnenkort zult u zeker een verbetering van het algehele welzijn opmerken..

Door dagelijks de genoemde producten te eten, kunt u de elasticiteit van bloedvaten snel verhogen en versterken.

Versgeperste sappen

Er is nog een andere manier om uw dieet te diversifiëren, terwijl u het werk van de bloedsomloop normaliseert. We hebben het over het dagelijks gebruik van versgeperste sappen (vers). Het meest nuttig voor schepen wordt beschouwd als vers van:

  • appels en wortels;
  • appels, wortels en gember;
  • bieten;
  • spinazie
  • kiwi.

De laatste drie sappen zijn erg handig, maar ze zijn vrij specifiek van smaak. Maar de bekendere appel en wortel zijn een uitstekende tandem. Dit sap smaakt goed, bevat enorm veel waardevolle stoffen. Inderdaad, bij de bereiding van een glas appel- en wortelsap zullen gemiddeld 2-3 appels en 3-4 wortels behagen. Dat wil zeggen, als u slechts één glas drinkt, krijgt u het maximale voordeel van 3 appels en 4 wortels. Het is het vloeibare bestanddeel van deze producten dat alle waardevolle elementen bevat.

Traditionele geneeskunde en medicijnen

Hieronder volgen genezende recepten waarmee u niet alleen kunt genezen, maar ook een vaatbehandeling kunt uitvoeren.

  1. Het gemakkelijkste knoflookrecept. Neem 2 teentjes knoflook, pel ze en hak ze fijn. Doe het vruchtvlees in een glas en vul het met warm drinkwater. U moet dit 's avonds doen voordat u naar bed gaat. En 's ochtends staat er een helende infusie klaar, een glas waarvan je 15-20 minuten voor het eten moet drinken. Om een ​​therapeutisch effect te verkrijgen, herhaalt u de procedure een maand lang elke dag.
  2. Recept op basis van witte wijn. Neem 0,5 liter witte wijn, 300 g peterselie, 15 stuks. gele kernen van kamillebloemen, evenals 50 g vloeibare honing. Peterselie- en kamillebloemen moeten in wijn worden gekookt (tot 15 minuten koken) en voeg na het afkoelen van de compositie honing toe. Om het gewenste effect (terugkeer van vasculaire tonus en elasticiteit, vasculaire behandeling) te verkrijgen, moet u 30-40 ml van de samenstelling dagelijks voor de lunch gedurende een maand drinken.
  3. Gedroogd fruit recept. Je moet rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen, vijgen en gedroogde rozenbottels nemen. U kunt ook datums toevoegen. Alle ingrediënten moeten in gelijke hoeveelheden worden ingenomen. Ze moeten in één container worden gegoten en 's nachts warm drinkwater gieten. Giet 's ochtends het water af en maal het mengsel goed. Bewaar de resulterende slurry in de koelkast, honing kan naar smaak worden toegevoegd. Neem voor elke maaltijd 1 theelepel (minimaal 2 keer per dag) gedurende 2 of 3 maanden.

Al deze recepten zijn verenigd door het feit dat ze allemaal een uitstekend natuurlijk medicijn voor bloedvaten zijn..

Natuurlijk kan de behandeling van slagaders en aders ook worden uitgevoerd met apotheekmedicijnen. Bij het kiezen van een farmacologisch medicijn is het belangrijk om alle beschikbare indicaties en contra-indicaties, mogelijke bijwerkingen en het compatibiliteitsaspect met andere geneesmiddelen in overweging te nemen.

De classificatie van geneesmiddelen die kunnen worden gebruikt om de elastische eigenschappen van bloedvaten te herstellen, wordt hieronder aangegeven. Doseringen en wijzen van medicatie worden hier niet aangegeven, omdat ze aanzienlijk kunnen variëren, afhankelijk van het probleem. Deze problemen moeten in elk afzonderlijk geval afzonderlijk worden opgelost, zonder de medewerking van een arts.

  • plantaardige oorsprong (Bilobil, Venitan, Esquit);
  • synthetisch gesynthetiseerd (Mexico, Latren).

Onder de medicijnen van deze groep worden vaker medicijnen van plantaardige oorsprong voorgeschreven. Ze hebben tenslotte een zachter, maar tegelijkertijd niet minder uitgesproken therapeutisch effect.

Om VAARTUIGEN schoon te maken, bloedstolsels te voorkomen en CHOLESTEROL te verwijderen, gebruiken onze lezers een nieuw natuurlijk product dat Elena Malysheva aanbeveelt. De bereiding omvat bosbessensap, klaverbloemen, inheemse knoflookconcentraat, steenolie en wilde knoflooksap.

  • vitamine A;
  • Vitamine E
  • vitamine C;
  • B-vitamines.

In de regel wordt niet elke vitamine afzonderlijk voorgeschreven, maar speciale complexe preparaten. We hebben het over vitamine- of vitamine-mineraalcomplexen die handig zijn voor gebruik (Ascorutin, Vitrum Memori, Direct, CoQ10, Maxi-people, Synchron-7, etc.).

Biologisch actieve toevoegingen.

De medicijnen van deze groep zijn niet onderhevig aan classificatie, dus we benadrukken de medicijnen die vooral nuttig zijn voor de bloedsomloop:

Al deze stoffen maken ook deel uit van sommige medicijnen. Maar ze zijn ook puur verkrijgbaar, in de vorm van voedingssupplementen. Als een geneesmiddel dat bijvoorbeeld Ginkgo Biloba bevat om de een of andere reden gecontra-indiceerd is voor jou, overweeg dan een supplement. Het heeft tenslotte een andere kwalitatieve samenstelling, daarom is het waarschijnlijk dat u de werkzame stof in een iets andere vorm kunt gebruiken.

Als u uw bloedvaten wilt verbeteren, kunt u zelf de juiste techniek kiezen. Maar als het gaat om de keuze van de behandeling, is het beter om een ​​arts te raadplegen. Behandeling is immers altijd een complex en tamelijk complex proces, vooral als het gaat om de bloedbaan.

Hoe kan de vasculaire elasticiteit worden hersteld?

De conditie van de vaten is erg belangrijk voor de gezondheid van het lichaam. Het is via deze kleine maar uiterst belangrijke delen van ons lichaam dat zuurstof en voedingsstoffen naar alle systemen circuleren, waardoor hun gecoördineerde werk wordt gegarandeerd. De goede staat van de schepen staat garant voor een goede gezondheid en een uitstekende gezondheid. Onveilige factoren, zowel extern als intern, zijn de reden voor de transformatie van vaten van sterk en gezond naar broos, dun, niet-elastisch. Veel artsen bevelen vanaf jonge leeftijd aan om hun toestand onder controle te houden en geven aanbevelingen over hoe de vasculaire elasticiteit te herstellen. Bij herstel moet men op een verantwoorde manier omgaan met medische methoden en alleen even effectieve en veilige gebruiken. Laten we eens kijken hoe we de gezondheid kunnen verbeteren en verloren functies in de bloedvaten kunnen herstellen.

Symptomen van verslechtering van de vasculaire kwaliteit

Het menselijk lichaam wordt doordrongen door een netwerk van bloedvaten van verschillende afmetingen en diameters. De belangrijkste processen in het lichaam zijn afhankelijk van hun gezondheidstoestand. Hoe flexibeler de vaten, hoe beter ze bestand zijn tegen negatieve factoren zoals bijvoorbeeld drukval. Vaatwanden met voldoende elasticiteit veranderen hun diameter op basis van de situatie. In de kou verminderen ze de speling aanzienlijk om warmteverlies te voorkomen en zetten ze uit bij hoge omgevingstemperaturen. Dit helpt hoge bloeddruk te voorkomen..

Advies van de hoofdparasitoloog.

Pinworms, Giardia, lintworm, wormen, lintworm. De lijst gaat maar door, maar hoe lang tolereert u parasieten in uw lichaam? Maar parasieten zijn de belangrijkste oorzaak van de meeste ziekten, variërend van huidproblemen tot kankertumoren. Maar het hoofd van het Institute of Parasitology of the Russian Federation German Shaevich Gandelman verzekert dat het gemakkelijk is om je lichaam zelfs thuis te reinigen, je hoeft alleen maar te drinken.

Het is mogelijk om te begrijpen dat de gezondheid van de schepen is verslechterd, volgens een aantal signalen. Er zijn er veel, maar de meest onthullende zijn:

  • verlies van eetlust;
  • Moeite met slapen;
  • constant gevoel van vermoeidheid;
  • uitputting;
  • duizeligheid;
  • frequente hoofdpijn;
  • geluid in oren;
  • constant koud gevoel;
  • gevoelloosheid van armen en benen.

Het verlies van elasticiteit veroorzaakt ernstige gezondheidsproblemen: een persoon begint te lijden aan een constante hoge bloeddruk, spataderen, atherosclerose.

Om een ​​dergelijke ernstige verslechtering van de gezondheid te voorkomen, adviseren artsen profylaxe om de bloedvaten te versterken. Als de symptomen het begin van de ziekte aangeven, is het belangrijk om tijdig een reeks oefeningen te starten die de elasticiteit van de bloedvaten herstelt.

Kenmerken van corrigerende maatregelen

Arteriële restauratie is een complex, nauwgezet en langdurig proces, dat preventie, haalbare fysieke activiteit, waterprocedures en fysiotherapie, het gebruik van geneesmiddelen voor geneesmiddelen en alternatieve geneeswijzen omvat..

Gezonde vaten kunnen zich aanpassen aan de levensomstandigheden en helpen het lichaam voldoende zuurstof en noodzakelijke componenten te geven. Met de verzwakking en verhoogde kwetsbaarheid van bloedvaten ontwikkelen zich veel pathologische aandoeningen:

  • door hoge bloeddruk verliezen bloedvaten al hun eigenschappen;
  • met de leeftijd drogen de muren van grote en kleine schepen uit;
  • cholesterolafzettingen vormen zich op beschadigde muren;
  • een lage motorische activiteit en overgewicht leiden tot het ontstaan ​​van vetafzettingen op de wanden.

Dit alles wordt de reden dat de benodigde hoeveelheid bloed de organen niet bereikt. Er is malaise, vermoeidheid, verminderde eetlust, vitaliteit. Geleidelijk aan verslechtert de situatie en gaat de fase in van een ernstige pathologie die kan vorderen en de algemene toestand nog meer kan verergeren.

Om de bloedvaten te herstellen, beschermen en verbeteren, is het raadzaam om de wetten van een gezonde levensstijl te volgen: eet redelijk, voer verhardingsprocedures uit, sport, maak systematisch lange wandelingen, ga een paar keer per jaar masseren, doe contrasterende douches, baden voor de onderste ledematen. Met de manifestatie van symptomen van een slechte gezondheid, die vasculaire problemen veroorzaken, is het belangrijk om een ​​arts te bezoeken, te worden onderzocht en alle afspraken te voltooien. Vasculaire verbetering is een lang proces dat veel inspanning vergt van de kant van de patiënt. Hij moet zijn dieet herzien, veel gewoonten opgeven en zijn levensstijl veranderen.

Goede voeding als methode om de vasculaire gezondheid te verbeteren

Efficiënte en uitgebalanceerde voeding is een manier om een ​​verminderde vaatgezondheid te verbeteren. Artsen bevestigen dat een persoon, door gefrituurd, vet, gekruid voedsel, alcoholische dranken en onnatuurlijke ingrediënten achter te laten, alle kans heeft om de conditie van de vaten te verbeteren. Het is belangrijk om milieuvriendelijke producten te eten, gekookt met uw eigen handen, en niet alleen halffabrikaten die in de magnetron zijn verwarmd. Kookopties zoals koken, stoven, bakken en stomen verdienen de voorkeur. Te veel eten, gebrek aan regime, passie voor te zoet of vet voedsel wordt een oorzaak van verslechtering van de vasculaire gezondheid, verminderde toon, vervaging van de bloedstroom en stofwisselingsstoornissen.

Met informatie over producten die de vaattonus kunnen verhogen, kan een persoon een nuttig menu maken, niet alleen voor de gezondheid van slagaders, maar voor het hele lichaam.

Het is noodzakelijk om dergelijke producten de voorkeur te geven:

  1. Plantaardige olie. Het is heel eenvoudig om zonnebloemolie te vervangen door olijf- of lijnolie. Ze hebben een unieke vitamine- en mineraalsamenstelling, wat een positief effect heeft op de vaattonus..
  2. Groenten. Sommige groenten hebben een zeer positief effect op de toestand van de vaatwanden en helpen de stofwisseling te verbeteren. Kool, tomaten, paprika en wortels verdienen de voorkeur.
  3. Granen en bonen. Deze culturen worden gekenmerkt door een hoog gehalte aan essentiële sporenelementen en vitamines die de sterkte van de vaatwanden vergroten en de metabole processen op celniveau verbeteren. Om het effect van het gebruik van deze producten te vergroten, is het noodzakelijk om ze te combineren met het gebruik van zuivelproducten.
  4. Zeevruchten. Een product zoals visolie moet minstens een paar keer per week in het dieet van een persoon aanwezig zijn. Het is mogelijk om het van vette zeevis te halen.
  5. Mager vlees. Bij vleesproducten wordt alleen mager vlees aangegeven..
  6. Versgeperste sappen. Dit is extreem gezond voedsel. Je moet de voorkeur geven aan sappen van appels, wortels, bieten, pompoenen en kool.
  7. Zuivel en zuivelproducten.
  8. Groenen, champignons.

De dagelijkse aanwezigheid van gezond voedsel in de voeding zal een positief effect hebben op het welzijn van de patiënt en bijdragen tot het verbeteren van de kwaliteit van de bloedvaten. Er moet bijzondere aandacht worden besteed aan het herstel van de bloedvaten na het roken. Om de slagaders te versterken, is het belangrijk om goed te eten en zeker twee of drie glazen vers geperst sap van groenten en fruit te drinken. Saptherapie is een redelijk effectieve manier om de vasculaire tonus en kracht te verbeteren..

Vers gemaakte sappen: voordelen en effectiviteit

Het hoge gehalte aan nuttige stoffen in sappen kan de elasticiteit van bloedvaten vergroten. Dit gaat niet over gekochte producten, namelijk thuis gekookt. Het is beter om groentesappen te drinken, maar aangezien sommige niet erg lekker smaken, kunnen ze verdund worden met vruchtensappen.

Sappen uit dergelijke culturen worden als het meest waardevol beschouwd voor de vasculaire gezondheid:

  1. Komkommers Ze helpen om slakken op cellulair niveau te verwijderen en helpen de concentratie van cholesterol in het bloed te verlagen. Het introduceren van komkommersap in het dieet is alleen toegestaan ​​in het seizoen. Om te drinken om de vaatwanden te versterken en het lichaam te reinigen, wordt een broeikasproduct absoluut niet aanbevolen.
  2. Beet. Bietensap, alleen bereid en geconsumeerd twee uur na bereiding, helpt de bloedcirculatie te normaliseren, heeft een positieve invloed op de spijsvertering en verbetert de peristaltiek. Begin de consumptie met een kleine hoeveelheid (niet meer dan honderd milliliter) en breng geleidelijk aan op een halve liter.
  3. Kiwi. Kiwi-sap kan worden gemengd met elk ander, minder exotisch. Hiermee kunt u de elasticiteit van de vaatwanden vergroten en de bloeddruk stabiliseren.
  4. Wortel. Het wortelsap bevat een aanzienlijke hoeveelheid stoffen die de gezondheid van het hele organisme als geheel en de bloedsomloop in het bijzonder positief beïnvloeden. Je kunt een worteldrank niet voor iedereen gebruiken, er zijn een aantal beperkingen. Voordat u met de therapie begint, moet u de kwestie met uw arts bespreken.
  5. Citroenen. Het product bevat een hoge concentratie vitamine C, wat een zeer goed effect heeft op de bloedsomloop. Door de grote hoeveelheid zuur kun je geen puur citroensap drinken. Om een ​​therapeutisch effect te bereiken, volstaat het om een ​​paar eetlepels van het product te drinken, nadat de concentratie met water is verlaagd. In het geval van zweren, erosie, is het belangrijk om de toestemming van een arts te verkrijgen voordat u sap gebruikt.
  6. Peterselie. Door de consumptie van peterseliesap kan de kwetsbaarheid van de vaatwanden worden verminderd. Omdat sap krijgen niet gemakkelijk is, kunt u eenvoudig systematisch groenten aan uw eten toevoegen.
  7. Selderij. Selderij bevat veel ijzer en magnesium, stoffen zijn onmisbaar voor de volledige werking van de bloedsomloop.

Het belang van fysieke activiteit om de vasculaire gezondheid te herstellen

Lichamelijke activiteit helpt om de werking van het vaatstelsel te stabiliseren en het werk van alle organen positief te beïnvloeden. Fysieke activiteit beïnvloedt niet alleen de spieren van een persoon, maar ook op de bloedvaten. Sommige sportactiviteiten zijn bijzonder nuttig:

Vasculaire behandeling en versterking

Het is mogelijk ziekten van het vaatstelsel te voorkomen als het op de juiste manier wordt verzorgd. En het is belangrijk om te onthouden dat vasculaire genezing een geïntegreerde benadering is.

In het lichaam zijn schepen verdeeld in 3 soorten:

slagaders - bloedvaten waardoor bloed uit het hart stroomt. Vanwege een aantal anatomische kenmerken hebben ze een zeer hoge druk. Daarom leiden verwondingen of ziekten die verband houden met een schending van de integriteit van de wanden tot enorme bloedingen; aderen zijn vaten waardoor bloed naar het hart beweegt. In een grote cirkel van bloedcirculatie stroomt bloed met een laag zuurstofgehalte en een hoog gehalte aan eindproducten van de stofwisseling, kooldioxide. Bij uitgedunde wanden of aderaandoeningen treden oedeem en trofische zweren op; haarvaten zijn de kleinste en dunste bloedvaten met de laagste bloedsnelheid. Daarin vindt gasuitwisseling plaats tussen bloed en weefsels. Ziekten van de haarvaten veroorzaken esthetisch ongemak (rosacea), stofwisselingsproblemen, weefselregeneratie (zelfs kleine wondjes genezen langdurig).

Symptomen van vaatproblemen:

De tekenen van een schending van de integriteit van bloedvaten en problemen met de bloedsomloop zijn onder meer:

verkleuring van de huid ("marmering", cyanose, roodheid of bleekheid); zwelling; krampen 's nachts en na inspanning; verlies van ledemaatgevoeligheid; vasculaire "sterren" (abnormale uitzetting van bloedvaten dicht bij het huidoppervlak); pijn in het lichaam; blauwe plekken hematomen zonder reden (zonder hobbels of andere fysieke effecten).

Middelen ter versterking:

Slaap. De meest nuttige nachtrust - van 22.00 uur tot 6.00 uur. Tijdens deze 8 uur slaagt het lichaam erin te rusten en de vaten - om de elasticiteit en kracht te herstellen. Wat de houdingen betreft, plaats bij de eerste tekenen van problemen met de bloedsomloop een klein kussen onder uw benen om zwelling en krampen te voorkomen. Dit is een echte redding in strijd met de integriteit van de aderen en slagaders. Het versterken van de wanden van bloedvaten thuis vindt plaats tijdens lymfedrainagemassage met conventionele massageolie. Om de manipulatie effectiever te maken, kunt u essentiële oliën van lavendel, eucalyptus en kamille met ontstekingsremmende effecten toevoegen.

Belangrijk: met tromboflebitis en de kans op bloedstolsels in een bepaald gebied, is massage gecontra-indiceerd.

Contrast douche / douche. Besteed dagelijks 2 keer per dag. Begin met water op 40 graden en verminder geleidelijk tot 30 graden. Het contrast van het water zorgt ervoor dat de vaten scherp samentrekken en ontspannen, waardoor de elastische spieren van de aderen en slagaders worden getraind. De therapeutische emulsie is rijk aan zuren en tannines, die de bloedvaten versterken. Voeg voor de procedure terpentijn toe aan water met een temperatuur van 35-37 graden, op basis van 10 l water, 12 ml van het product. Houd de aangedane ledemaat maximaal 15 minuten. Veeg vervolgens het overtollige vocht af met een handdoek. Terpentijnbaden kunnen niet meer dan 3 keer per week worden gedaan. Belangrijk: terpentijnbaden zijn gecontra-indiceerd voor hypertensie en schendingen van de integriteit van de huid. Artsen raden alle soorten cardiotraining aan: hardlopen, zwemmen, fietsen. Deze soorten fysieke activiteit hebben een gunstig effect op de cardiovasculaire, bloedsomloop, zenuwstelsels, versterken en maken de vaten elastischer. Als er symptomen zijn van een vaatziekte, stop dan met gewichtheffen. Tijdens het lopen worden niet alleen bloedvaten getraind, maar ook het lymfestelsel (dat verantwoordelijk is voor immuniteit). Probeer daarom dagelijks minimaal 30 minuten te lopen Houd de waterbalans in de gaten. Weet je wat schepen elastisch maakt? Gewoon water. Probeer minimaal 1,5-2 liter vocht per dag te drinken. Drink 30 minuten voor de maaltijd of 30 minuten na een maaltijd.

Als er al rosacea (kleine rode bloedvaten) op het gezicht en de benen is verschenen, kunt u deze verwijderen met behulp van laser verwijdering van bloedvaten. De laser verwijdert direct voor altijd bloedvaten (zie foto's voor en na verwijdering). Afhankelijk van het aantal schepen zijn 1-2 procedures op het Amerikaanse Cutera-apparaat in de ANACOSMA-kliniek voldoende om het probleem op te lossen.

Als de bloedvaten verschijnen als een geheel rosacea-netwerk bestaande uit zeer kleine bloedvaten, dan wordt aanbevolen om de bloedvaten op te warmen en te behandelen met een aangename laserverjongingssessie Derma Genesis. Het verloop van de behandeling is 3-5 procedures. Als gevolg hiervan neemt de roodheid af.

Gezond eten

Een uitgebalanceerd dieet helpt je bloedvaten te versterken. Voedingsdeskundigen raden aan om meer plantaardige vetten en minder dierlijke vetten te eten. U moet het gebruik van snoep, conserveringsmiddelen, gerookt vlees en alcohol beperken. Voedsel kan het beste gestoomd, gekookt, gestoofd of gebakken worden.

Producten die het meest gunstig zijn voor de arteriële gezondheid:

grapefruits; appels; granaatappels; tomaten; broccoli; asperges; spinazie; zalm; olijfolie; groene thee; knoflook; zeekool.

Het optimale dieet voor het vaatstelsel: groenten, vis, zeevruchten, granen, fruit, gedroogd fruit, bessen, noten, kruiden en honing. Vlees kan ook gegeten worden, maar dan in kleine hoeveelheden en in een stoofpot of gekookt.

Versgeperste sappen zijn erg handig - ze verzadigen het lichaam onmiddellijk met vitamines en mineralen. Rode biet en komkommer - lagere bloeddruk. Wortelsap bevat veel sporenelementen en mineralen. Het bestaat uit flavonoïden en fytonciden, die de immuniteit verhogen en de wanden van bloedvaten versterken. Peterseliesap verlaagt cholesterol en selderijsap verbetert de bloedkwaliteit.

Vitaminen uit de natuur

Voedsel bevat natuurlijke vitamines die het vaatstelsel effectief versterken.

Vitamine A (wortelen, abrikoos, kwark, melk, kaviaar) versterkt de wanden van bloedvaten en vasculair epitheel. Vitaminen van groep B (eieren, gewassen, lever, vis, zaden) versterken de bloedvaten, nemen deel aan hematopoëse. Vitamine C (krenten, rozenbottels, kruiden), citrus, groene peper) normaliseert de bloedstroom en de toestand van het gehele vaatstelsel Vitamine E (noten, plantaardige olie, zeevruchten, erwten) verlaagt cholesterol, breekt atherosclerotische plaques af, voorkomt bloedstolsels Vitamine K (spinazie, kool, zeewier) versterkt haarvaten en voorkomt bloedingen Vitamine PP (bieten, bonen, boekweit, tonijn) heeft uitgesproken lipideverlagende eigenschappen.

Folkmedicijnen voor vasculaire gezondheid

Versterk de bloedvaten thuis met behulp van afkooksels en tincturen van medicinale kruiden:

Maal 4 knoflookkoppen met 4 citroenen samen met de schil. Doe over in een pot van drie liter. Giet er heet water in. Laat 3 dagen intrekken. Neem vervolgens 3 keer per dag 1 theelepel; 300 gram lijsterbessen giet 300 g alcohol. Laat een week op een donkere plaats staan. Neem vervolgens 3 keer per dag 1 theelepel; op probleemgebieden, breng 's nachts een koolblad met honing aan. Kompressen doen 7 nachten, nemen dan een week pauze en herhalen indien nodig de behandeling.

Belangrijk: voordat u folkremedies gebruikt voor de behandeling van bloedvaten, moet u een arts raadplegen om intolerantie of schade aan het lichaam als gevolg van bijkomende ziekten uit te sluiten

Medicamenteuze behandeling van bloedvaten

Folkmedicijnen en preventie zijn alleen effectief in de beginfase van de pathologie. Bij:

spataderen 3-4 stadia; trombose; tromboflebitis; vesiculitis; angiopathie vereist moderne therapie en soms chirurgische ingreep. Afkooksels, infusies en baden kunnen immers de samenstelling van het bloed beïnvloeden, zwelling verminderen, maar ze kunnen de wanden van slagaders of aders niet lijmen.

Medicamenteuze behandeling is een complex van procedures dat met succes wordt uitgevoerd in de ANACOSMA-kliniek. Het is gericht op het reinigen van bloedvaten van plaques en het verjongen van bloedvaten met behulp van speciale druppelaars, wat de preventie van de manifestatie van ongewenste aderen en bloedvaten en hart- en vaatziekten garandeert. Het proces is bijna pijnloos en beschadigt het weefsel niet. Als de patiënt zich zorgen maakt over overmatige manifestaties van congestie van aderen, wordt het programma aangevuld met sclerotherapie. Met behulp van een injectie injecteert de arts een medicijn (sclerosant) in een ader / plexus aderen. Hierna blijven de vaten aan elkaar plakken en verdwijnen. De procedure is pijnloos en duurt slechts 40-60 minuten. De cursus bestaat uit 1-4 sessies.

Bij medicamenteuze behandeling worden ook preparaten gebruikt (venoruton, detralex, paracetam, phezam, sermion, cerebrolysin, enz.), Vitamines in tabletten, crèmes en zalven, gericht op de behandeling van spataderen (troxevasin, indovazin, heparinezalf, enz. ) Het belangrijkste is niet om zelfmedicatie te nemen en geen onbekende medicijnen te kopen van particuliere verkopers op websites of lay-outs.

Vaatbehandeling en -versterking is een geïntegreerde aanpak die tijd en moeite kost.

Olga Khusid, anti-age therapeut bij ANACOSMA-kliniek

Hoe de elasticiteit van bloedvaten te vergroten

Het menselijk lichaam doordringt het netwerk van de bloedsomloop, dat bestaat uit vele vaten met verschillende diameters en lengtes. De werking ervan zorgt voor het normale verloop van alle vitale processen in het lichaam door de toevoer van zuurstof en voedingsstoffen naar de cellen.

Hoe hoger de elasticiteit van de vaten, hoe sterker ze zijn, wat betekent dat ze zich beter aanpassen aan drukval en zich aanpassen aan de nadelige effecten van externe factoren.

Tekenen van verminderde elasticiteit

Schepen met elastische wanden kunnen de diameter veranderen afhankelijk van de behoeften van het lichaam. Dus, in de kou, verkleinen ze om het thermische regime te behouden en in de hitte zetten ze uit, waardoor een verhoging van de bloeddruk wordt voorkomen. Als het vaatstelsel wordt blootgesteld aan pathologische processen, worden de componenten minder sterk en gezond..

De belangrijkste tekenen van verslechtering van de bloedvaten zijn:

  • verminderde eetlust,
  • het uiterlijk van slapeloosheid,
  • gevoel van depressie en constante vermoeidheid,
  • regelmatige hoofdpijn, duizeligheid,
  • geluid in de oren,
  • gevoelloosheid van de bovenste en onderste ledematen, een koud gevoel,
  • verhoging van de polsdruk.

Notitie! Verlies van vasculaire elasticiteit is een veelvoorkomende oorzaak van de ontwikkeling van ernstige pathologieën - chronische hypertensie, spataderen, atherosclerose. Daarom is het erg belangrijk om preventieve maatregelen toe te passen om de bloedvaten te versterken en als een ziekte wordt ontdekt, moet de behandeling tijdig worden gestart.

Medicijnoplossing voor het probleem

Bij de diagnose van coronaire, cerebrale en perifere circulatiestoornissen is complexe therapie aangewezen. In het kader wordt medicatie voorgeschreven van verschillende medicijngroepen.

Deze omvatten:

  • Complexe vitamine-minerale preparaten (Panangin, Asparkam, Ascorutin, Lecithin, Beta-caroteen).
  • Nootropic drugs (Piracetam, Nootropil, Aminalon).
  • Preparaten met uitgesproken angioprotectieve eigenschap (Detralex, Eskuzan, Venarus).
  • Antioxiderende producten (Actovegin, Semax).
  • Geneesmiddelen die de ontwikkeling van het tromboseproces belemmeren (Curantil, Aspirine).
  • Geneesmiddelen om de microcirculatie in het bloed te verbeteren (Trimetazidine, Cerebrolysin).

Het nemen van medicijnen volgens de getuigenis van de behandelende arts helpt de elasticiteit van de vaatwanden van de hersenen te herstellen, de intellectuele vermogens te verbeteren, het begin van seniele sclerose te remmen, de mate van verstopping van slagaders met bloedstolsels te verminderen en vroege hartaanvallen en beroertes te voorkomen.

Elasticiteitsproducten

Goede voeding speelt een grote rol bij het normaal functioneren van het lichaam. Een onevenwichtig menu met de regelmatige toevoeging van schadelijke producten leidt tot een afname van de elasticiteit van de vaatwanden en de ontwikkeling van pathologische aandoeningen van het cardiovasculaire systeem.

  • De principes van een gezond dieet sluiten de consumptie uit van gefrituurd, gerookt, te zout voedsel, evenals voedsel met een hoog gehalte aan groeihormonen, conserveringsmiddelen, chemische toevoegingen.
  • Om de vaten lang gezond te houden, wordt aangeraden om gestoofd, gebakken en gestoomd voedsel te eten met een kleine hoeveelheid kruiden en vet.
  • Daarnaast is het erg belangrijk om de bloedvaten regelmatig te reinigen van cholesterol, inclusief de volgende producten in de voeding:
  • groene thee,
  • groene appels,
  • grapefruits en citroenen,
  • spinazie,
  • visvet,
  • olijfolie,
  • Zalm,
  • bieten toppen,
  • tomaten,
  • Turkse erwten (kikkererwten),
  • kelp,
  • broccoli,
  • asperges,
  • knoflookteentjes,
  • Granaat.

Silicium om de elasticiteit te vergroten

Silicium is een onmisbaar macro-element dat betrokken is bij de vorming van bindweefsels en epitheel. Het tekort leidt tot een afname van de arteriële elasticiteit en de ontwikkeling van veel hart- en vaatziekten.

Om de siliciumreserves aan te vullen, wordt aanbevolen om te eten:

  • Producten van dierlijke oorsprong. Kippeneieren, melk, kaviaar.
  • Graan. Bruine rijst, haver, gerst.
  • De drankjes. Natuurlijk bier, matige rode wijn en mineraalwater.
  • Groenten. Aardappelen, bieten, wortelen, pompoen, radijs, uien, aubergine.
  • Fruit. Ananas, appels, pruimen, perziken, druiven, abrikozen.
  • Gedroogd fruit. Rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen.
  • Bessen Duindoorn, lijsterbes, bosbessen, zwarte bessen, kersen, kersen.
  • Noten. Hazelnoten, amandelen, cashewnoten.

Om het siliciumgebrek te herstellen, is het aangewezen om speciaal voorbereid water te gebruiken. U kunt het zonder extra kosten thuis maken. Hiervoor worden kleine stukjes puur silicium in een pot met drinkwater gedaan..

Vervolgens wordt de container bedekt met een schoon stuk gaas en op een lichte plaats geplaatst, maar zonder toegang tot direct zonlicht. Na een week in water te hebben gestaan, worden colloïden gevormd die de microflora kunnen verbeteren, de vloeistof van zware zouten en pesticiden kunnen verwijderen en het risico op bacteriële infectie kunnen minimaliseren..

Het op deze manier verkregen water moet zorgvuldig worden overgebracht naar een andere pot. Slib verzadigd met schadelijke stoffen moet worden gegoten. Het is mogelijk om zonder beperkingen siliciumwater te gebruiken, maar daarvoor wordt aanbevolen om een ​​arts te raadplegen om het optreden van ongewenste gevolgen te voorkomen.

Traditionele geneeskunde recepten

Traditionele genezers wordt geadviseerd om middelen op basis van natuurlijke ingrediënten te gebruiken om de vaten elastisch en gezond te houden. De effectiviteit wordt bepaald door de aanwezigheid van producten die rijk zijn aan nuttige stoffen voor arteriële wanden..

Elixer op appelazijn

Vanwege het hoge kaliumgehalte helpt het nemen van azijn uit appels om de vasculaire elasticiteit te herstellen, de bloedstolling te verbeteren en de productie van rode bloedcellen te verhogen.

  • Verdun appelazijn in een hoeveelheid van 2 theelepels. per 200 ml water.
  • Drink het medicijn driemaal per dag in kleine gelijke porties voor de maaltijd.
  • Het elixer moet elke ochtend worden bereid en mag de volgende dag niet vertrekken.

Knoflooktinctuur

Om de kracht van bloedvaten te herstellen en ze te ontdoen van schadelijke afzettingen, moet u:

  • Schil 400 g knoflook, hak ze glad met een vleesmolen of op een andere handige manier.
  • Giet de massa in met een glas pure alcohol of wodka.
  • Sluit de container met een deksel en zet hem op een donkere plaats voor infusie, rek na 10 dagen.

Het wordt aanbevolen om twee of drie keer per dag een folk remedie 20 druppels driemaal op een lege maag in te nemen en op te lossen in een kleine hoeveelheid melk. Om congestie in de vaten te voorkomen, volstaat het om de 5 jaar een kuur te volgen.

Mix van gedroogd fruit

Gedroogde vruchten rijk aan kalium, magnesium en andere stoffen die nuttig zijn voor het werk van het hart, worden gebruikt om een ​​smakelijk medicijn te bereiden.

  • Rozijnen, gedroogde abrikozen, pruimen, vijgen en rozenbottels worden in gelijke delen genomen, gewassen en met koud water gegoten om op te zwellen.
  • Na een paar uur worden ze gemalen in een vleesmolen met een mengsel van noten (cashewnoten, hazelnoten, amandelen).
  • Het mengsel wordt op een donkere plaats bewaard onder een goed gesloten deksel..

Om de bloedvaten te reinigen, het werk van het cardiovasculaire systeem te verbeteren en de vaatwanden te versterken, wordt aanbevolen om 2 el te nemen. l mengt zich dagelijks.

Kruidenafkooksel nr.1

Om de elasticiteit van de vaatwanden na 50 jaar te herstellen, kunt u een afkooksel gebruiken dat de werking van de hartspier verbetert:

  • Neem de wortel van Valeriaan officinalis, gras van het vijfbladige gras van het moederskruid, vruchten van karwij en venkel elk 50 g.
  • Maal tot een gladde massa en giet 400 ml kokend water.
  • Sta ongeveer 1 uur onder een goed gesloten deksel op een warme plaats.
  • Zeef en neem driemaal daags 50 ml.

Kruidenafkooksel nr.2

Een ander effectief hulpmiddel om de bloedvaten te versterken, is als volgt voorbereid:

  • Sorteer en vermaal elk 50 g van de kamillewortel, toorts, linde, nachtschade en peterselie tot een homogene toestand.
  • Roer en giet 0,5 l zuiver water, zet in vuur, breng aan de kook en kook ongeveer 15 minuten zonder te koken.
  • Na afkoeling tot kamertemperatuur, zeef en bewaar in de koelkast.

Om de vaten schoon te houden, wordt aanbevolen om driemaal daags 100 ml bouillon te drinken, indien gewenst met honing.

Om de vasculaire elasticiteit te behouden, moet u regelmatig voor de gezondheid van het hele organisme zorgen. Frequente stressvolle situaties, een zittende levensstijl, een onevenwichtige voeding leiden tot storingen van het cardiovasculaire systeem.

Regelmatige sporten, buitenwandelingen en een verandering in loopbandactiviteit helpen de stressbestendigheid te verhogen..

Hoe de vasculaire elasticiteit te herstellen

De menselijke bloedsomloop is de vertakking van aders en slagaders, evenals kleine haarvaten. Ze leveren zuurstof en voedingsstoffen aan elke cel en verwijderen vervolgens schadelijke stofwisselingsproducten en kooldioxide..

Het leven en de gezondheid van een persoon zijn afhankelijk van deze uitwisseling, daarom is het belangrijk om de vaten in goede conditie te houden zodat ze hun functie kunnen vervullen. Met de leeftijd nemen hun kracht en elasticiteit af, wat een van de oorzaken wordt van natuurlijke veroudering..

Er zijn echter verschillende manieren en aanbevelingen van artsen om de elasticiteit van bloedvaten thuis zonder medicijnen te herstellen.

Symptomen van vasculaire achteruitgang

In de jeugd worden bloedvaten gekenmerkt door een goede elasticiteit. Ze passen zich aan het volume van het circulerende bloed aan en hun lumen kan uitzetten en smaller worden, afhankelijk van verschillende factoren: humeur, luchttemperatuur, fysieke activiteit. Deze eigenschap is te danken aan de speciale structuur van de vaatwanden..

Ze bestaan ​​uit drie hoofdlagen:

  • intima - de binnenschaal, bestaat uit het vleselijke endotheel en elastische vezels;
  • media - een laag gevormd door gladde spieren, die kan samentrekken en verlengen;
  • adventitia - de buitenmantel, bevat collageenvezels die de bloedvaten beschermen tegen ernstige uitrekking.

Met een afname van de elasticiteit van bloedvaten wordt de bloedtoevoer naar individuele plaatsen verstoord. Allereerst lijden de distale ledematen, patiënten klagen over een gevoelloosheid en tintelingen in de voeten en handen. Schade aan bloedvaten die bloed naar de hersenen transporteren, kan symptomen veroorzaken zoals duizeligheid, oorsuizen en hoofdpijn..

REFERENTIE! Een van de meest voorkomende oorzaken van verminderde vasculaire elasticiteit is atherosclerose. De ziekte ontwikkelt zich met een ophoping van cholesterol en zelfs de vorming van plaques die het lumen van de bloedvaten kunnen verstoppen..

Elke persoon heeft de mogelijkheid om de elasticiteit van bloedvaten te vergroten. Artsen schrijven een alomvattend schema voor dat alle aspecten van het leven beïnvloedt en waarmee u de jeugd kunt laten terugkeren.

Het is belangrijk om te begrijpen dat de toestand van aderen en slagaders wordt beïnvloed door voeding en het niveau van fysieke activiteit, de aanwezigheid van slechte gewoonten en een erfelijke aanleg.

Maar zelfs in de aanwezigheid van ziekten van het cardiovasculaire systeem, kan een geschiedenis van familieleden elastische vaten behouden.

Algemene aanbevelingen

De toestand van bloedvaten is een indicator voor de kwaliteit van het menselijk leven. Overgewicht komt vaak voor in combinatie met ader- en vaatziekten, een afname van hun elasticiteit. Om ze te herstellen, moet je een paar eenvoudige regels volgen:

  • geef slechte gewoonten op - roken en alcohol vormen het grootste gevaar voor de bloedvaten;
  • tijd doorbrengen in de frisse lucht - dit zorgt voor een normale gasuitwisseling in de cellen en vermindert de belasting van het hart;
  • om tijd te besteden aan fysieke activiteit - op oudere leeftijd is het voldoende om te lopen;
  • neem een ​​contrastdouche - spoel aan het einde af met koud water.

Een gezonde levensstijl is een manier om de jeugd te behouden en een groot aantal chronische ziekten te voorkomen. Zonder deze regels in acht te nemen, werkt het elastisch maken van vaten niet, zelfs niet als u dagelijks dure zalven en crèmes gebruikt.

Versgeperste sappen - een eenvoudige en betaalbare manier om alle benodigde vitamines en mineralen binnen te krijgen

Goede voeding

Een van de redenen voor de achteruitgang van het vaatstelsel is een slechte voeding. Atherosclerose ontwikkelt zich bij regelmatig gebruik van voedingsmiddelen die een teveel aan cholesterol bevatten. Het wordt afgezet op de wanden van slagaders en kan zelfs plaques vormen - het is een vorm van trombose.

Toch geadviseerd om te lezen: Versterken van bloedvaten

Een bron van cholesterol is dierlijk voedsel met een hoog vetgehalte. Het wordt gevonden in varkensvlees, spek, gerookt vlees en in producten die zijn gebakken met toevoeging van een grote hoeveelheid olie of gefrituurd. Het is noodzakelijk om van deze gerechten af ​​te komen om de vaten gezond te houden en koolzuurhoudende dranken en alcohol te weigeren..

Het juiste dieet, dat nuttig is voor het vaatstelsel, moet vitamine A en E bevatten. De eerste is in kippenlever, kwark en in fel fruit en groenten: wortels, appels, spinazie, mango en andere. Bronnen van vitamine E zijn verschillende soorten noten, gedroogd fruit, tarwekiemen en plantaardige oliën, waaronder olijfolie.

Het dieet voor vaten omvat de afwijzing van vette en gefrituurde voedingsmiddelen, evenals vette soorten vlees en vis. In plaats daarvan wordt aanbevolen om eten voor een stel te koken of gekookt te eten. Er zijn ook producten die de vaatwanden van cholesterolophopingen helpen reinigen - ze moeten aan de dagelijkse voeding worden toegevoegd. Deze omvatten:

  • fruit: harde groene appels, granaatappels, citroenen;
  • groenten en groen: aspergebonen, spinazie en knoflook, tomaten, broccoli;
  • dierlijke producten: zalm;
  • olijfolie, bieten, kelp en gekiemde tarwekorrels.

BELANGRIJK! Vergeet niet nog steeds mineraalwater - het voorkomt verdikking van het bloed en verbetert de stofwisseling. Het wordt aanbevolen om minimaal 1,5 liter vocht per dag te drinken.

Voedingssupplementen

In de apotheek kun je medicijnen kopen die de vaattonus herstellen. Ze zijn verkrijgbaar in de vorm van tabletten of capsules en worden dagelijks met voedsel ingenomen. Ze zijn ontwikkeld op basis van heilzame plantenextracten en minerale elementen die betrokken zijn bij metabole processen en het herstel van vaatwanden stimuleren..

  • Lecithine is een bouwmateriaal voor cellen en een essentieel onderdeel van de vetstofwisseling. Het helpt bij het elimineren van cholesterol, versterkt de wanden van bloedvaten en werkt ook als hepatoprotector. Deze stof komt ook voor in bepaalde voedingsmiddelen: soja, peulvruchten en zaden, maar ook in noten, vlees en vis..
  • Omega-3-vetzuren - verlagen het niveau van schadelijk cholesterol in het bloed en verlagen de viscositeit ervan, normaliseren de bloeddruk. Ze komen in grote hoeveelheden voor in verschillende vissoorten, maar ook in noten en plantaardige oliën..
  • Ginkgo biloba is een exotische plant, een bestanddeel van veel voedingssupplementen. Het is moeilijk om het vers te vinden, dus het is gemakkelijker om het in capsulevorm te krijgen bij de apotheek. Het wordt aanbevolen om het metabolisme te versnellen, de bloedsamenstelling te verbeteren en ook om hartaanvallen en beroertes te voorkomen..

Om de bloedvaten te versterken zijn er een groot aantal recepten op basis van kruiden

In het koude seizoen is het moeilijk om een ​​dieet zo te formuleren dat alle benodigde stoffen worden verkregen. Apotheek-vitaminecomplexen zijn mogelijk de enige manier om de opname van alle belangrijke elementen in het lichaam te verzekeren.

Silicium voor schepen

Silicium is een belangrijk mineraal dat de elasticiteit van de wanden van slagaders verhoogt en ziekten van het cardiovasculaire systeem helpt voorkomen. Het wordt in veel producten aangetroffen, waaronder fruit (abrikozen, bananen, appels, peren, druiven en andere), de meeste groenten en rode bessen. De bronnen zijn ook eieren, kaviaar en zuivelproducten..

Een andere manier om de reserves van dit element aan te vullen, is siliciumwater. Het kan thuis worden bereid door de steen in een bak met stilstaand water te doen. De vloeistof moet minimaal 3 dagen worden toegediend, de aanbevolen periode is een week. Dit water kan onbeperkt worden gedronken als vervanging van gewoon mineraalwater.

Folkmedicijnen

Er zijn een groot aantal volksrecepten die, bij correct gebruik, de elasticiteit van bloedvaten vergroten. Dergelijke fondsen worden oraal ingenomen of toegevoegd aan thuiscrèmes en zalven voor uitwendig gebruik. Ondanks dat alle nuttige plantenextracten al lang in de traditionele geneeskunde worden gebruikt en in de apotheek worden verkocht, kun je ze zelf verzamelen en koken.

  • Paardenkastanje - de meest waardevolle zijn bloemen en jong fruit. Ze staan ​​op alcohol of wodka in een verhouding van 1:10 (voor uitwendig gebruik) of bereiden een afkooksel voor orale toediening. Het bestanddeel is vaak aanwezig in zalven voor de behandeling van spataderen..
  • Dioscorea Kaukasisch - een medicinale plant die helpt het bloed van cholesterol te reinigen en de vaatwanden te versterken. Geneesmiddelen op basis hiervan zorgen voor de preventie van hypertensie en atherosclerose, verbeteren de bloedcirculatie naar de hersenen. Gedroogde grondstoffen worden gebruikt voor de bereiding van alcoholtinctuur (10%), waarvan enkele druppels moeten worden verdund in een glas water en oraal moeten worden ingenomen.
  • Meidoornfruit is een bron van een enorme hoeveelheid vitamines en mineralen, flavonoïden, tannines en andere elementen. Om de infusie voor te bereiden, kunt u een mengsel van bessen en bloemen nemen, kokend water gieten en 10 minuten laten staan ​​en dan in plaats van thee nemen. Alcoholtinctuur is ook nuttig (20 druppels in een half glas water).

Gezonde vaten zijn een garantie voor jeugd en levensduur. Artsen raden aan om een ​​gezonde levensstijl aan te houden, zodat u zich niet bezighoudt met de behandeling van chronische aandoeningen van het cardiovasculaire systeem. Goede voeding is de belangrijkste factor en tijdens een periode van vitaminetekort moet u letten op apotheek-supplementen en multivitaminecomplexen.

Zuivering en herstel van vasculaire elasticiteit

Tamara (mtv59) schreef, 07.01.2016 08:33:00 Tamara mtv59-07-01 2016 08:33:00 Categorieën: Geplaatst door Rainbow_Girlfriend. Dit is een citaat uit dit bericht.

De lengte van alle bloedvaten in het menselijk lichaam is volgens artsen ongeveer 100.000 km. Zodra de bloedvaten hun elasticiteit verliezen en cholesterolplaques (sclerose genaamd) op hun wanden worden afgezet, wordt een persoon gevoelig voor weersveranderingen en bovendien vergeetachtig. Ergens aan de horizon had zich zojuist een wolkje verzameld en zo iemand heeft al hoofdpijn. Hij liep de kamer binnen vanuit de keuken en stond op in zijn sporen: vergat waar hij voor ging. Wanneer de vaten niet in orde zijn, beginnen de benen en handen ook kil te worden, gevoelloosheid of pijn in de kuiten van de benen kan voorkomen, soms vermindert het de spieren. Atherosclerose is het ziekteproces, waarbij de wanden van bloedvaten hun vroegere elasticiteit verliezen, van binnenuit bedekt zijn met cholesterol en slakken, en defecten en littekens verschijnen in de membranen van de vaatwand.

De bloedvaten van de hersenen signaleren hun slechte conditie met oorsuizen en regelmatige hoofdpijn.

In dit geval moet u proberen de verloren elasticiteit van de bloedvaten te herstellen.

Plantaardige oliën, vooral duindoornolie, en visolie zijn hiervoor geschikt. Duindoornolie kan driemaal daags een theelepel worden ingenomen.

In landen waar mensen traditioneel vis eten van vette variëteiten, zijn er in de regel veel langlevers - bijvoorbeeld in IJsland en Japan. De belangrijkste dokter hier is visolie.

Het herstelt de elasticiteit van de wanden van bloedvaten en werkt ook als antioxidant. Antioxidanten omvatten ook peterselie, eekhoorntjesbrood, wortels, citrusvruchten.

Idealiter eet u minstens twee keer per week vette vis (makreel, haring, haring). Maar omdat het niet altijd gemakkelijk en eenvoudig is, is het veiliger om visolie in te nemen - driemaal daags één theelepel voor de maaltijd. Visolie heeft de voorkeur in flesjes in plaats van capsules..

Trouwens, visolie herstelt niet alleen de bloedvaten, maar bevordert ook de gewrichtsmobiliteit, vooral de halswervels. Feit is dat een van de oorzaken van cerebrovasculaire aandoeningen sedentair werk en een sedentaire levensstijl is.

In deze modus treedt overbelasting van de hoofd- en nekspieren op, wat leidt tot spasmen van de bloedvaten en hoofdpijn veroorzaakt doordat het door het hart geleverde bloed stagneert in de aderen en op hun wanden drukt.

Met elke hartslag wordt er steeds meer nieuw bloed gepompt en gaat het eerder ontvangen bloed niet door de vernauwde aderen..

Er zijn gaten in de transversale processen van de halswervels waardoor de wervelslagaders gaan. Deze bloedvaten nemen deel aan de bloedtoevoer naar de hersenstam, het cerebellum, de achterhoofdskwabben van de hersenhelften.

Als er problemen optreden in het cervicale gebied, de vorming van hernia's die de wervelslagader samenpersen, met pijnlijke spasmen als gevolg van irritatie van beschadigde cervicale schijven, worden de hersendelen slecht van bloed voorzien. Dit komt niet alleen tot uiting door hoofdpijn, maar ook door duizeligheid, "vliegen" voor de ogen.

Om van deze aandoening af te komen, is het de moeite waard om verplichte oefeningen voor de cervicale wervelkolom toe te voegen aan het regelmatige gebruik van visolie (of duindoornolie). We mogen niet vergeten dat de oefeningen soepel, langzaam en zonder schokken moeten worden uitgevoerd. Het is raadzaam om ze niet alleen 's ochtends, maar indien mogelijk' s middags te doen.

Aan de ochtendoefening die u al kent, moet u zeker toevoegen: • het hoofd naar voren kantelen (gebaar dat toestemming geeft); • hoofd draait naar links en rechts (gebaar dat ontkenning aangeeft); • het hoofd naar de schouders kantelen (gebaar dat censuur aangeeft: "ah-ah-ah"); • roterende bewegingen van de kop met de klok mee en tegen de klok in;

• oprukken van het hoofd met terugtrekken van het hoofd in de schouders.

Deze oefeningen worden uitgevoerd met een zeer kleine amplitude..

Onthoud één belangrijk ding! Aderen houden niet van warmte.

Hoofdpijn ontstaat niet alleen door arteriële spasmen, maar ook door slechte doorgankelijkheid van de aderen. In de hitte verliest een persoon water en als gevolg hiervan wordt het bloed dikker. De druk stijgt, bovendien begint het hart krachtiger te werken om verdikt bloed door de aderen te duwen, waar het zijn huidige.

Bij dergelijk weer moet je je lichaam voeden met vloeistof, meer groenten en salades eten, zorg ervoor dat je knoflook en noten in hun samenstelling opneemt (amandelen zijn beter, omdat walnoten bijvoorbeeld ook bloed verdikken). Dit dieet helpt het niveau van "slechte" cholesterol in het bloed te verlagen. Er is een zeer effectief middel tegen problemen met de bloedvaten van de hersenen.

Dit is zingen (!), En nog beter - koorzang.

Nu vermelden we de planten die de voormalige jeugd in de bloedvaten van de hersenen kunnen herstellen.

Dit zijn moerasspirea, motherwort, sushnitsa, Japanse sophora, weide geranium, zoete klaverbloemen, wortels en berberisbast, tarwezemelen, jonge naalden (spar, den, spar, jeneverbes), meidoorn, berg arnica, paardenbloemwortel, munt, bosbes (bladeren en bessen), beginletter, brandnetel, wilde aardbeien (bladeren en bessen), frambozen (bladeren en bessen), oregano, weegbree, vlas, kaneel, zoethout, rode lijsterbes, salie, cichorei, dille, tijm, touw, ui, knoflook. En ook duizendknoop, citroengras, kunstaas en immortelle, die alleen gebruikt kunnen worden door mensen met een lage bloeddruk, omdat deze planten het verhogen. Maar dogrose, sint-janskruid, brandnetel, maïsstempels, duizendblad, hooglander, valeriaan, appelbes, bananen, walnoten, druivensap hebben de eigenschap bloed te verdikken, hoewel ze ook de bloedvaten goed herstellen. Witte maretak en cranberry lossen organisch afval op van de binnenwanden van bloedvaten, bovendien normaliseert de maretak het niveau van de hartslag - het allereerste cijfer in de metingen van medische apparaten tijdens metingen (160/100). Probeer niet alle planten uit de voorgestelde lijst tegelijk te gebruiken. 6–8 items zijn voldoende voor uw verzameling. Meng de gedroogde planten in gelijke volumes en maak een afkooksel. Klaar bouillon om drie tot vier keer per dag een half kopje in te nemen voor de maaltijd. Knoflook wordt gekookt als een infuus. Twee gehakte teentjes knoflook gieten 200 ml koud water, laat minimaal een uur staan.

Versgeperste sappen van wortels, bieten, kool - met toevoeging van geraspte mierikswortel of citroen, samen met de schil, zijn ook nuttig voor vaten. Dergelijke drankjes zijn adaptogenen. Drink drie tot vier keer per dag een half glas voor de maaltijd.

Adaptogenen verminderen de cholesterolsynthese, daarnaast verbeteren ze het vet (lipide) metabolisme en hebben ze ontstekingsremmende effecten. Neem afkooksels en sappen gedurende twee maanden, daarna een pauze van 10 dagen en herhaal de cursus opnieuw. De minimale behandelingskuur is 6 maanden, nog beter is een jaar, omdat vaten met grote moeite worden ontdaan van gifstoffen en cholesterolplaques.

- Om het lichaam als geheel te reinigen, 1 kopje lijnzaad, giet 3 liter kokend water en kook gedurende 2 uur in een waterbad. Dring aan op 1 uur, zeef en drink warm voor 1 liter of meer per dag. Het verloop van de behandeling is 2-3 weken.

- 100 g vers salie-kruid giet 800 ml wodka, voeg 400 ml water toe, sta 40 dagen in het licht in een gesloten glazen kom, zeef en drink 1 eetlepel in de ochtend voor het ontbijt, 1 eetlepel in de helft met water tot de tinctuur voorbij is.

De behandelingskuur wordt eenmaal per jaar uitgevoerd.

U kunt de elasticiteit van bloedvaten herstellen en ze ontdoen van onnodige afzettingen met behulp van enkele eenvoudige recepten van traditionele geneeskunde: # Meng 1 theelepel citroensap, honing en zonnebloemolie. Neem het mengsel op een lege maag.

Los # 1 theelepel honing en het sap van een halve citroen op in een glas, voor 3/4 gevuld met warm gekookt water. 'S Avonds voor het slapengaan innemen.

# Als profylaxe van atherosclerose gebruiken mensen het klassieke recept voor tinctuur van knoflook: doe 40 g gepureerde knoflook in een vijzel en giet 100 g alcohol of wodka, sta 10 dagen op een donkere plaats, zeef en drink 10 druppels 2-3 keer per dag 30 minuten voor de maaltijd.

Als atherosclerose al is begonnen, wordt aanbevolen om een ​​tinctuur op berkenknoppen te nemen. Vul 15 gram nieren met 0,5 liter wodka en laat 14 dagen op een donkere plaats staan. Neem na het filteren driemaal daags 20 druppels, opgelost in 15 ml water.

Zelfs wanneer plaques de bloedvaten bijna blokkeren, kan sclerose worden teruggedraaid. Om dit te doen, voedsel verrijkt met "lieve stellen".

1) Aardbeien in combinatie met havermout geneest niet alleen de ontsteking in de bloedvaten, reinigt de bloedvaten van cholesterolplaques, maar verlicht ook de kwetsbaarheid van onze aderen, slagaders en haarvaten.

In aardbeien is het belangrijkste actieve ingrediënt elageenzuur.

2) Forel of zalm, in combinatie met balsamico-azijn, lost vette plaques in de vaten voorzichtig op en worden geleidelijk verwijderd. Geleidelijkheid beschermt de bloedvaten tegen verwondingen en ontstekingen. Door het principe dat je stiller gaat, ga je door.

En nog een opmerking van artsen: als een patiënt van snoep houdt, maar niet veel beweegt, dat wil zeggen de gegeten suiker niet verbrandt met fysieke activiteit, wordt het bloed bijtend en beschadigt het de bloedvaten van binnenuit. Het lichaam bedekt deze microtrauma's natuurlijk onmiddellijk en deze 'pleisters' veranderen in plaques. De dodelijke plaquettes.

Na een glas thee moet je minstens dertig squats doen, als je een uur niet kunt lopen. Of geef snoep op, zelfs groenten, fruit en bessen die suiker bevatten. Als je natuurlijk langer wilt leven.

Neem in gelijke delen het gras van moerasspirea, moederskruid, gedroogde kaneel, rozenbottels. 4 el. lepels brouwen 1 liter kokend water, laat het minstens 8 uur brouwen. Neem 3-4 kopjes 3-4 keer per dag gedurende 1,5-2 maanden.

Probeer zo'n vergoeding na een maand pauze. 2 eetlepels. eetlepels van hetzelfde aantal vruchten van Japanse Sophora, weide geraniumgras en klaverbloemen, brouwen in een thermoskan met 2 kopjes kokend water, een nacht laten staan, zeef. Neem een ​​derde van een glas 3-4 keer per dag gedurende 1,5-2 maanden.

Voor degenen die het moeilijk vinden om de juiste kruiden te vinden, raad ik een eenvoudigere, maar ook zeer effectieve manier aan om de druk te stabiliseren en de bloedvaten van de hersenen te reinigen. Eet allereerst elke dag wortelen - eet salades, gehaktballen, koekjes, kwas, jam. En ten tweede, neem 1 eetlepel parallel. lepel 3 keer per dag een uur voor het eten van zo'n balsem.

Maak een mengsel van 1 kopje honing, dezelfde hoeveelheid wortel- en bietensap, geraspt op een fijne mierikswortelrasp. Voeg 50 ml wodka toe. Voeg, nadat het mengsel een dag is geïnfuseerd, het sap van een citroen toe en meng opnieuw grondig om de honing volledig op te lossen. Dit bedrag zou voldoende moeten zijn voor ongeveer twee maanden. Probeer het na dezelfde pauze opnieuw.

En dus - vier keer per jaar.

Versterk de wanden van bloedvaten, rem de ontwikkeling van atherosclerose-infusie en tinctuur van de wortels en schors van jonge gewone berberis takken.

25% alcoholtinctuur (verkocht bij de apotheek) moet 3-4 maal daags 30 druppels voor de maaltijd worden ingenomen. Voor infusie 1 el.

lepel gemalen wortels en schors van jonge takken van gewone berberis giet 0,5 liter kokend water en laat 3-4 uur weken. Neem driemaal daags 0,5 kopjes in warme vorm voor de maaltijd.

  • En ik raad dit recept aan aan diegenen die vatbaar zijn voor vasculaire trombose, last hebben van hoofdpijn en tinnitus. Vul een pot van een halve liter met gedroogde rode klaverkoppen die aan het begin van de bloei zijn verzameld, giet 0,5 l wodka en laat twee weken op een donkere plaats staan

Zeef, uitwringen. Neem 1 keer per dag 1 el. lepel voor het avondeten of 's nachts. Neem na anderhalve maand een pauze van 10 dagen en blijf de tinctuur even lang drinken. Na zes maanden kan de cursus worden herhaald.

Een reeks berichten "= help jezelf =": Deel 1 - Online transcript van bloedanalyse. Deel 2 - Zilveren bruggen....

Deel 44 - Jin Shin Jitsu.

Deel 45 - 5 minuten die je leven jarenlang verlengen Deel 46 - Reiniging en herstel van de elasticiteit van bloedvaten.

Origineel bericht en opmerkingen over LiveInternet.ru

Vasculaire elasticiteit - waarom het afneemt en hoe het toeneemt

Onze bloedsomloop bestaat uit veel grote en kleine vaten, waardoor het lichaam voedingsstoffen en zuurstof ontvangt die nodig zijn voor zijn normale werking.

Als de vaten gezond zijn, werkt het lichaam zonder storingen en gaat het gemakkelijk om met eventuele spanningen en belastingen. Als het vaatstelsel om welke reden dan ook slechter begint te werken, beïnvloedt dit snel de toestand van het hele organisme en kan het leiden tot ernstige ziekten.

Wat is vasculaire elasticiteit - algemene informatie

Gezonde vaten zijn erg elastisch en sterk. Ze passen zich gemakkelijk aan aan veranderingen in externe omstandigheden en voorzien het lichaam volledig van alle noodzakelijke stoffen, wat de sleutel tot gezondheid is.

Onder invloed van negatieve factoren (slechte gewoonten, onjuiste voeding en levensstijl, fysieke inactiviteit en een aantal andere) verliezen de wanden van de vaten geleidelijk hun permeabiliteit en elasticiteit, worden broos en broos.

Als de behandeling niet op tijd wordt gestart, zullen pathologische veranderingen in de bloedvaten optreden, wat zal leiden tot de ontwikkeling van vaatziekten, en op hun beurt kunnen ze leiden tot de ontwikkeling van ernstige pathologieën zoals hypertensie, atherosclerose, spataderen.

Het herstellen van de vasculaire elasticiteit is een complex en langdurig proces, dat een aantal therapeutische en preventieve maatregelen omvat. Het versterken van de bloedvaten en het herstellen van hun vroegere elasticiteit zal helpen bij het veranderen van levensstijl, goede voeding, kruiden en andere natuurlijke, natuurlijke remedies, evenals het wegwerken van slechte gewoonten.

Waarom vasculaire elasticiteit afneemt

De belangrijkste factoren die kunnen leiden tot de ontwikkeling van vaatziekten zijn:

  • ● erfelijke aanleg;
  • ● bloedarmoede door ijzertekort en bloedarmoede B12;
  • ● onjuiste voeding;
  • ● vitamine D-tekort;
  • ● constante stress, emotionele onrust, depressie;
  • ● slechte gewoonten (alcoholmisbruik, roken, koffie drinken);
  • ● sedentaire levensstijl.

De belangrijkste reden voor de afname van de doorgankelijkheid en schending van de elasticiteit van de wanden van de bloedvaten zijn atherosclerotische plaques. Ze schenden de structuur en elasticiteit van de wanden van bloedvaten, maken ze zwak en broos.

Als gevolg van een gedeeltelijke of volledige blokkering van een cholesterolplaque in het lumen van het vat, wordt de bloedstroom verstoord en missen organen voedingsstoffen en zuurstof.

Een direct gevolg van atherosclerose zijn ernstige ziekten zoals beroertes en hartaanvallen..

Aderwanden verliezen meestal hun elasticiteit als gevolg van zwakte van de vaatwand en stagnatie van veneus bloed veroorzaakt door spataderen. Dit is een zeer ernstige ziekte die gevaarlijk is door de ontwikkeling van complicaties (trombose, trombo-embolie, tromboflebitis, trofische zweren).

De verraderlijke aard van vaatziekten ligt in het feit dat ze zich in de vroege stadia mogelijk niet klinisch manifesteren. De gezondheidstoestand verslechtert geleidelijk en het is moeilijk voor een persoon om dit te volgen..

Hij gaat niet naar de dokter, hierdoor kan alles eindigen met ernstige hart-, hersen-, nieren-, lever-, ledematen- en zelfs de plotselinge dood van de patiënt.

Om zo'n triest lot te vermijden, moeten de vaten worden versterkt.

Tekenen van verminderde vasculaire elasticiteit

Gezonde vaten kunnen hun diameter gemakkelijk veranderen, afhankelijk van provocerende factoren. Tijdens warmte zetten ze bijvoorbeeld uit, zodat de druk niet toeneemt, en tijdens kou verkleinen ze om warmte vast te houden. Als de gezondheid van het vaatstelsel wordt aangetast, heeft dit een negatieve invloed op de toestand van het hele organisme.

In de vroege stadia van vaatziekten zijn vaak asymptomatisch. Naarmate het pathologische proces vordert, verschijnen de volgende symptomen:

  • ● tinnitus;
  • ● slapeloosheid;
  • ● verminderde eetlust;
  • ● drukverhoging;
  • ● oorzaakloze vermoeidheid en depressie;
  • ● koud gevoel, gevoelloosheid van ledematen;
  • ● duizeligheid, aanhoudende hoofdpijn.

Belangrijk! Een verminderde vasculaire elasticiteit kan de ontwikkeling van ernstige ziekten veroorzaken, zoals atherosclerose, spataderen, arteriële hypertensie. Daarom is het erg belangrijk om schendingen van het vaatstelsel te identificeren en de nodige maatregelen te nemen om de elasticiteit van bloedvaten te vergroten..

Hoe de elasticiteit van bloedvaten te vergroten

De volgende maatregelen zullen de vasculaire gezondheid helpen verbeteren:

1. Juiste voeding. Onevenwichtige voeding is een van de meest voorkomende oorzaken van vaatziekten. Regelmatig gebruik van fastfood en ander junkfood leidt tot een afname van de elasticiteit van de wanden van bloedvaten en de ontwikkeling van CVS-ziekten.

Daarom is het noodzakelijk om zout, gefrituurd, gerookt, gepekeld voedsel en voedsel met een groot aantal chemische toevoegingen, conserveermiddelen en andere ongezonde stoffen uit te sluiten van uw dieet..

Om de vaten te versterken, moet de voorkeur worden gegeven aan gestoomd, gebakken of gestoofd voedsel. Om de bloedvaten van cholesterol te reinigen, moeten de volgende producten in het dieet worden opgenomen:

  • ● Ivan-thee, kruiden- of groene thee;
  • ● granaatappel;
  • ● groene appels;
  • ● citroenen;
  • ● knoflook;
  • ● spinazie;
  • ● asperges;
  • ● visolie;
  • ● broccoli;
  • ● olijfolie;
  • ● kelp;
  • ● zalm;
  • ● Turkse erwten;
  • ● tomaten;
  • ● bieten toppen.
  • 2. Het aanvullen van tekorten aan vitamines en mineralen. Bij bloedarmoede bevindt het lichaam zich in een toestand van chronische hypoxie (zuurstofgebrek), dus de geringste schommelingen in de atmosferische druk hebben een uitgesproken effect op het welzijn en de bloeddruk tijdens regen, sneeuw, bewolkt weer.
  • Als bloedarmoede door tests wordt bevestigd, zal een speciale Phytocomplex helpen om ermee om te gaan..
  • Vitamine D-tekort speelt een belangrijke rol bij het verminderen van de elasticiteit van bloedvaten en een sterke weersgevoeligheid De beste natuurlijke remedie om dit tekort te voorkomen is cederhars, op basis waarvan de Terpentine Balsam voor orale toediening wordt gemaakt.

3. Regelmatige fysieke activiteit. Trainen versterkt niet alleen de bloedvaten, maar geneest ook het lichaam als geheel, waardoor de ontwikkeling van stagnerende processen wordt voorkomen.

Om de elasticiteit van de bloedvaten van de ledematen te vergroten, zijn fietsen, wandelen, skiën, tennis, zwemmen het meest geschikt.

Om de elasticiteit van de wanden van de bloedvaten van de hersenen te herstellen, is het noodzakelijk om een ​​speciale reeks oefeningen voor de cervicale wervelkolom uit te voeren.

Ochtendoefeningen zijn erg nuttig, die niet alleen het lichaam helpen wakker te worden, maar ook het cardiovasculaire systeem versterken. Tijdens het sporten begint het hart het bloed intensiever uit te stoten, waardoor de bloedvaten uitzetten en zich vullen met bloed.

4. Veel vloeistoffen drinken. Het gebrek aan water heeft een extreem negatief effect op de toestand van het vaatstelsel, dus u moet de hoeveelheid gedronken vloeistof per dag controleren.

Je moet zoveel water drinken als het lichaam op dit moment nodig heeft. Zo is er in de winter minder water nodig dan in de zomer, omdat er in het warme seizoen veel vocht uit het lichaam komt met zweet.

Om dezelfde reden moet je veel drinken tijdens ziekten die gepaard gaan met meer zweten..

Het is het beste om gewoon gezuiverd water of kruidenthee te drinken. Ook nuttig voor het lichaam zijn compote van gedroogd fruit, zwarte bes, rozenbottelinfusie, meidoorn, Ivan-thee, groene thee. Maar het is beter om alcoholische dranken, sterke zwarte thee en koffie te weigeren.

  • Hoe de vasculaire elasticiteit te verhogen met fytotherapie
  • Sommige geneeskrachtige kruiden verhogen de vasculaire elasticiteit goed.
  • De meest effectieve kruiden die vitamine P (rutine) bevatten of specifieke biologisch actieve stoffen in bepaalde planten die bijdragen aan het verbeteren van de tonus en elasticiteit van bloedvaten, namelijk:

Ginkgo biloba. De chemische samenstelling van Ginkgo-bladeren is een zeer rijke set van biologisch actieve stoffen, het werkt vanwege flavonoïde verbindingen, er is een heel complex van hen, triterpeenstoffen. Ook in de bladeren van Ginkgo zitten verbindingen die niet in andere planten voorkomen - bilobaliden en ginkgolides.

In de loop van talloze onderzoeken werd absoluut precies vastgesteld dat ginkgo bloedvaten, en in het algemeen het cardiovasculaire systeem, kan behandelen en herstellen om bloedvaten te reinigen, bijvoorbeeld als het cholesterol verhoogd is, als er plaques zijn. Ginkgo biloba verbetert de vasculaire elasticiteit, wat erg belangrijk is bij de ontwikkeling van atherosclerose, om verdere progressie en de vorming van bloedstolsels te voorkomen.

Ginkgo biloba kan worden ingenomen in de vorm van waterinfusie of maakt 10% tinctuur voor alcohol. Je kunt de bladeren ook gebruiken als onderdeel van complexe kruidencollecties en als toevoegingen aan thee.

Een uitstekend voorbeeld hiervan is Ivan-thee met meidoorn en ginkgo voor het helen van bloedvaten en het verbeteren van hun elasticiteit, deze link is er in detail over geschreven.

Ivan-thee zelf (gefermenteerd wilgeroosje) heeft ook een ongelooflijk krachtig genezend effect, zowel op de bloedvaten als op het lichaam als geheel, en in combinatie met een ginkgo-boomblad en bloemen en vruchten van meidoorn - behandelt ze doelbewust en voorkomt dat ziekten worden opgenomen.

Paardekastanje. Ik raad aan om een ​​mengsel van kastanjebloemen en gemalen fruit te gebruiken.

Zowel fruit als bloemen bevatten stoffen zoals glycoside esculin en escin saponin, evenals vitamine P (rutine) - speciale stoffen die de wanden van aderen, bloedvaten en haarvaten helpen versterken, strakker maken, waardoor hun kwetsbaarheid en kwetsbaarheid wordt voorkomen, hun elasticiteit aanzienlijk wordt verbeterd.

Het is het beste om zowel bloemen als kastanjevruchten in het complex te gebruiken, uiteindelijk krijgen we gewoon een geweldig complex voor het helen van bloedvaten en aderen: de muren versterken, de elasticiteit en toonverhoging, het bloed wordt vloeibaar, de bloedstroom neemt toe en zelfs de ontsteking wordt geëlimineerd.

Dankzij de versterking van de wanden van bloedvaten en haarvaten wordt ook het risico op bloeding en bloeding verminderd, ondanks het feit dat het bloed vloeibaar wordt. Deze eigenschap is bijvoorbeeld buitengewoon handig als er spataderen of rosacea op het lichaam of gezicht zitten..

Je kunt alcoholtinctuur maken van fruit en bloemen van een kastanje, of je kunt het als thee maken.

De belangrijkste biologisch actieve stoffen van wortelstokken van dioscorea zijn steroïde glycosiden, waarvan de belangrijkste dioscine is, die de synthese van steroïde hormonen (cortison, progesteron) bevordert en de ontwikkeling van atherosclerose voorkomt. Vanwege de unieke chemische samenstelling helpen dioscorea-preparaten om vaten te reinigen en te herstellen, de hersenactiviteit te verbeteren en de ontwikkeling van atherosclerose en hypertensie te voorkomen.

Uit de dioscorea van de Kaukasus wordt 10% tinctuur bereid voor alcohol of wodka en driemaal daags 20-30 druppels per half glas water ingenomen na de maaltijd gedurende 2 maanden.

Meidoorn is bloedrood. Meidoornvruchten bevatten suiker, vette olie, ursolzuur, oleanolzuur, chlorogene en cafeïnezuren, tannines, fytosterolen, saponinen, glycosiden, caroteen, hyperoside (hyperine), sorbitol, choline, acetylcholine. Daarnaast bevatten de vruchten macro- en micro-elementen.

Meidoornbloemen bevatten flavonoïden, tannines, etherische olie, acetylcholine, choline en trimethylamine, cafeïne- en chlorogene zuren, hyperoside, quercetine. Ik raad aan om een ​​mengsel van bloemen en vruchten van meidoorn te gebruiken.

Om de infusie te bereiden, neem 1 eetlepel grondstoffen, giet een glas kokend water, sta twee uur erop, filter en drink voor de maaltijd, vier keer per dag, ¼ kopje elk.

Versterkt de tinctuur van meidoorn perfect. Het wordt als volgt bereid: 50 gram bessen van meidoornbloemen worden gegoten met 250 milliliter wodka, 10-14 dagen aangedrongen, gefilterd. De afgewerkte tinctuur wordt voor de maaltijd ingenomen, 4 keer per dag, 20 druppels opgelost in 15 ml gekookt water.

Witte maretak en Japanse sophora worden meestal samen genomen in de vorm van alcoholtincturen of waterinfusies. Maretak bevat oleanolzuur en ursolzuur, choline, een alkaloïde viscotoxine, viscosbineglycoside, harsen, triterpeensaponinen, caroteen, vitamine C. Sofora bevat rutine, alkaloïden, glycosiden, flavonoïde soforoside.

Het belangrijkste effect van de gezamenlijke preparaten van maretak en Sophora is een hypotensieve vaatverwijder, die de toestand van het cardiovasculaire systeem gunstig beïnvloedt.

Infusie van maretak en sophora reinigt effectief de bloedvaten van cholesterol en afzettingen, versterkt en maakt ze elastisch.

Witte maretak werkt als een hemostatisch en anticonvulsivum, helpt de activiteit van het hart, vermindert de prikkelbaarheid van het centrale zenuwstelsel. Sophora Japanese voorkomt plaquevorming, normaliseert het bloedbeeld.

Adaptogenen. Ze helpen de elasticiteit van de vaten van Rhodiola rosea, ginseng, Leuzea, Sagan-daila, Aralia, citroengras en verschillende andere te herstellen. Maak van deze wortels tincturen voor alcohol en neem gedurende 1 maand druppels. Doseringen voor elk medicijn worden aangegeven in de juiste instructies..

Berkenknoppen, maagdenpalm, kaneelrozebottels, appelbesbessen, walnotenblad, rode druivenblad, zoet klaverblad, zwarte bessenblad, zizifora-gras, andere kruiden kunnen ook worden gebruikt om bloedvaten te voorkomen en te behandelen, of eenvoudigweg te verbeteren, waardoor hun elasticiteit en helpt veel leeftijdsgebonden problemen te voorkomen.

Zorg ervoor dat u vertrouwd bent met de volledige samenstelling van de bereide kruidencollectie voor atherosclerose, de wijze van gebruik en indicaties.

Ik hou van het gras! Breng ze dagelijks aan. Het in stand houden van de gezondheid is immers een nauwgezet dagelijks werk, werk dat zeker gevuld zal zijn met vreugde, een uitstekende gezondheid en de afwezigheid van ernstige vaatproblemen.

Belangrijk! Voordat u met de behandeling begint, moet u een gespecialiseerde fytotherapeut raadplegen, om de indicaties en contra-indicaties voor kruiden in detail te bestuderen, evenals informatie over bijwerkingen. In de meeste gevallen worden kruiden gebruikt om de elasticiteit van niet-giftige (niet-giftige) bloedvaten te verbeteren en vergiftiging te elimineren - dit is paardenkastanje, ginkgo biloba, meidoorn en vele andere.

Maar er zijn uitzonderingen. Dergelijke effectieve planten zoals dioscorea, maretak en sophora zijn giftig en vereisen strikte naleving van de dosering. Er moet ook rekening mee worden gehouden dat dioscorea een contra-indicatie heeft - maagzweer.

Lees daarom, voordat u medicinale kruiden inneemt, de uitgebreide informatie erover! Alleen in dit geval is de therapie effectief en veilig..

auteur van het artikel M. Veselova, specialist van de Russische kruidengeneeskunde

Het Is Belangrijk Om Bewust Te Zijn Van Vasculitis